一直在感冒,抵抗力差,怎么办?

预防感冒等疾病？建议从预防着手。 1、注意营养充足。偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质、脂肪、各类维生素、矿物质等，还要多喝水。 2、保证充足睡眠。

我经常感冒，夏天冬天一年得好几次，流行感冒一次也躲不过，是哪方面的原因，怎么提高抵抗力？ 一，一年四季，坚持用冷水洗脸。 二，每次从外面回家，倒要用水仔细清理口腔和鼻腔。 三，每天最少

宝宝感冒没有抵抗力怎么办 防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎

我已经30多岁了，但是每年到了冬天这个时候就不得了，我自己都不知道自己的免疫力怎么这样低，总是动不动就感冒没有一点预兆的，说喉咙痛就开始了，然后就流鼻涕再来就是咳嗽，然后就是不停的吃药差不多一个多星期

洗澡时该注意什么，什么时间洗最好？ 热水可以使皮肤血管扩张，而冷水则使其收缩，冷热水交替好比让血管做体操，若能长期坚持，人体就能更好地适应外界气温的冷热变化。不仅防治过敏性鼻炎，还能预防

抵抗力差,调节内分泌吃善存好吗 善存是维生素片。 对调节内分泌没有明显的效果。

宝宝是个早产儿，身体比较差，吃什么能增加抵抗力呢？ 宝宝现在多大了，如果能坐住的话可以给他试试郑氏中药足疗，里面有个提高免疫力的方剂，我家宝宝一直用效果很不错，每天晚上泡泡脚，就是煎煮中药

我也曾长期被连绵不断的感冒困扰。在长期与感冒的斗争中，有如下体会与你共享。经常感冒，说明身体的免疫力低下。为什么会免疫力低下？可能是缺锌、缺硒、缺维生素C，因此，在饮食上注意这些东西的补充。吃什么好呢

宝宝一岁半了，平时不好好吃饭，挑食，一到换季就感冒，有什么办法可以给宝宝增加抵抗力吗？ 雅培小安素是集中了配方奶和儿童维生素片的精华，根据宝宝每日营养金字塔设计的配方，100％满足一岁