花生和红枣的方法

3．红枣花生衣汤 红枣50克，花生米100克，红糖适 量。红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后 剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再 加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小

材料：大米1碗、栗子20粒、红枣6颗、花生1小把 做法：栗子切成小块，红枣去核切成小块，花生洗净（不去红皮）.大米淘净后和栗子红枣花生一起放入电饭锅，焖熟，即可。

≮美食原料≯ 花生米100克，干红枣50克，红糖适量。 ≮美食做法≯ 1、花生米温水泡半小时，取皮。 2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放锅内，倒入泡花生米水，加清水

基本特点 补气养血，健脾固肾 基本材料 红枣10枚，花生米50克，兔肉500克，调味品适量。 制法：将红枣、花生米、兔肉洗净，同入锅内煮熟炖烂，调味即可。

用料 鸡蛋2只，花生仁40克，红枣15枚，黄糖20克。 做法 (1)鸡蛋用慢火煮熟，剥去蛋壳。 (2)花生仁、红枣用温水淘洗干净，红枣去核。 (3)将鸡蛋、花生仁、红枣放

原料：带膜花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗 辅料：砂糖80克 做法：1、花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟 2

用料]：光鸡半只，冬菇一两，花生米三两，发菜三钱，红枣八粒去核，姜一片，葱二条。 调料：蚝油二匙，盐半匙，麻油、胡椒粉少许，酒一匙，水适量。 ：1.花生米放入清水中煮滚，冷后去衣洗净。 2.冬菇浸