16岁怎么减肥？ 急急急

我是12岁开始有减肥的意识的.小学毕业时我90斤.到初三毕业我才80斤.小学时我一顿起码要吃一碗饭,还要是细嚼慢咽,所以吸收比较好,就容易胖啊.初中以后我每顿只吃小半碗,然后就吃很多的菜和水果,肉也吃

我现在27岁，没有工作，身高1.64米体重120斤，结婚前100斤，才一年就长了20斤，腰围以前一尺九现在二尺一，有谁可以帮我制定一套瘦身方案啊，谢谢帮忙，回到以前100斤就好，谢谢 12

早上喝稀饭，中午，晚上，只吃米饭加一点咸菜。不吃别的能减肥吗 你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！！！ 如果你是上班族： 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其

请问茶沐浴盐能减小腿吗？如果不行要用什么减，急急急谢谢 最好的方法是每天晚上跑一会，也可以快步走，坚持一到二个月。这样可以减又不会反弹。试试，不错的。 感觉效

大家好，先说=一下我的情况，我现在16了，才162.5cm，体重150斤，很恐怖...不过还好，我也有肌肉，并不是向别人那样全是肥膘，但是本人在7月份要去墨尔本留学了，大家都知道国外人又高，又壮，我现

最近在家休养不知道吃什么东西了，体重完全超出我的理想身材了，身材走形严重有好办法解决吗 ？？ 那就少吃点东西 多运动，有时间喝点“汉方佰草堂荷香茶”效果不错，我和我朋友都在用这个，朋友买2

宣萱 点击此处查看全部娱乐图片 欧倩怡 曾志伟和林晓峰 吴国敬和欧倩怡 新浪娱乐讯 07月13日香港,曾志伟与林晓峰拍档主持《15/16》节目，嘉宾分别有:欧倩怡、

我16岁了，身高172CM，体重80KG，男，该这么办？ 主要是肚子上面的肉多，吃过减肥药，后来反弹了，现在怎么办？一天只吃一顿了，就一碗面，不吃肉了，这段时间感觉瘦了一些。以后怎么减？

我16岁，172斤，大腿屁股上肉很多，腰上也挺多，肚子较少，问下怎么减肥，现在我基本每天放学跑3~4圈（1圈可能将近200米吧），还需要做什么，饮食上需要注意什么（请给点建议，不要太细致太烦，做不到，

手术减肥之前，你最好要了解清楚，这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险，有一些副作用是短期的，可能减肥成功以后就慢慢恢复，而另一些副作用是严重的，需要花很长时间才能恢复。 除了一般