怎样快速局部减肥？

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致

我身高168，体重比身高还多，有什么办法能让我快速减肥呐？ 你平常都做什么运动啊,,,,,,,,, 可是运动多了会有肌肉的,相等体积的肌肉比脂肪重4倍..... 少吃点高热量的食

夏天已到，胖胖的穿上什么衣服都难看，怎样能在2个月内减掉10公斤呢。该怎么办？尤其要减掉大腿缀肉的，有办法嘛？ 你好，下面向你推荐一些方法： 1最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用

呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结

我是个高2的学生 身高158CM 体重却快是55公斤啦 好伤心呐 在班里的外号；千斤~~~我快郁闷死了 同学常拿我开玩笑说：我们不用看你长啥样，专看你的身材就知道那个一定是你`！忽忽```救命！

我真是郁闷着段时间不知道长了多少哦。 哎，我得快点减肥了，下个月我还得去当别人的伴娘呢。 我现在这样子去还是不好呀。。 运动啊 运动是最好的办法啊，还不反弹，如果你是上班族没时间运

我想问一下，应该要怎样快速的减肥瘦身，你们用的都是什么减肥方法，或者什么减肥产品也行，只要对瘦身有效果的就行，麻烦各位减肥成功的姐妹们推荐一下，谢谢！ 你可以试试“燃脂素加强版”，这是朋友

“海藻燃脂宝（海藻醪）”符合你的要求，他是日本产品，是天然植物提取的，而且没有任何的副作用那！使用过后不会反弹，建议你试试看。想具体的了解可以百度一下海藻燃脂宝

我4个月长了10多斤肉 好烦哦 假期在家里呆一个月 想减减肥！瘦越多越好 帮帮忙！ 减肥的根本在于两点，一是摄取的热量《消耗的热量； 二是把身上多余的脂肪去掉。晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物

我最近两年 体重直线上升 要怎样才能减下去呢? 我减肥是用的一款外用的纤体膏，优美的，就是每天做10-15分钟的按摩就可以，方便，外用的也不用担心肠胃健康问题，效果也挺好的，你可以试试