冬天喝什么饮品最好最营养

我是一名厨师`正在考营养师`很简单`冬天，可以喝白开水`晚上喝杯冲热牛奶就很好了，即能保暖，有健康`记住`不要偷喝凉的酸酸乳哦~很容易肚子疼哦！真要喝的话`把加热一下`希望我的回答 能让你满意

春茶、夏茶和秋茶的鉴别春茶是指当年5月底之前采制的茶叶；夏茶是指6月初至7月初采制而成的茶叶，7月以后采制的当年茶叶，就算秋茶了。现将春茶、夏茶和秋茶的品质特征分述如下： a. 干看

洗过脸之后,就会很干,很紧棚的感觉!还起角质层!用什么护肤品效果会很好? 用“强生婴儿润肤霜”，因为专门是婴儿使用的产品，所以里面含对人体有害的化学成分相对成人护肤品较少，而且滋润保湿的效

简单的瘦身秘招 现在确不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），

注意饮食与运动。 营养均衡，多吃五谷杂粮，少吃烧烤、零食，含热量多的以及垃圾食品 还有适当的有氧运动，慢跑是很不错的选择哦 有时间练练瑜伽吧，我最近都在练瑜伽，练完以后

制作方法 1.原料处理：主要防止黄曲霉菌污染，保证卫生质量。 注意筛选干净，剔除霉烂变质的颗粒，并用水淘漂，除去草棒、杂物、灰土、沙石。 2.碱液软化处理：脱色除涩味，致使脂肪氧化酶失活，以

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从营养学的观点来看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1个鸡蛋为宜。中青年人，每天吃2个鸡蛋也无妨，但超过两个就稍显多了。 为保证营养，鸡蛋以煮、蒸、炒

在早餐过程中，可用低血糖指数的食物搭配混合膳食，如：馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条。 除了上述列举的食物和膳食外，