越减越肥

今年18岁，马上19了。我从小就很胖，一直减，一直减，可体重都没下过120，什么运动，吃药。都没效。 听说妈妈在怀我的时候，爸爸心痛她，以为是个儿子，结果生下来是女儿，八斤半。太吓人了 请我找一个

以前我也不算太胖，我想瘦到80斤，就吃减肥药，停了之后就反弹了，现在运动减肥好像也不怎么管用了，我还有中度的便秘，最近发现肚子特别大，以前长胖到了夏天就回瘦下去，今年就瘦不下去了，距离我上一次吃减肥药

少吃一点”永远是减肥的不变法则。但是你知道吗？不正确的饮食会让你越减越肥哦！ 错误观点——少吃一顿 正确做法——少食多餐首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，而

马上就要穿夏装了，为自己的身材发愁。于是也开始跟风减肥。 每周至少四天都要站立7小时，骑自行车两次共一个半小时左右。可是……可是……怎么小腿反而粗了一圈？！！！疯了！ 难道是我这种人吧适合运动减肥

一些肥胖者总抱怨怎么越减越肥抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。 怎么越减越肥之减肥误区一：运动强度越大，运动越剧烈，减肥效果越好 运动强

新减肥法六大真经“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说，往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么，随个人口味而定。如胡萝卜、莴苣等都可以。面饼里可以加点蘑菇；麦片粥

1.辣椒减肥 有研究证明红辣椒中含有一种名为Capsaicin 的成分能够帮助燃烧脂肪,加速新陈代谢;又有研究表明日韩女性中肥胖率较低是和她们长期食用辣泡菜有关; 更因为,辣椒的确有刺激汗腺、

你是否为减肥而不吃早餐或饮食单一等呢？其实你的有些减肥方法只会让你越减越肥。 一、谢绝早餐很多人以为吃早餐会导致肥胖，其实早餐对身体非常重要，不吃的话，会使体质变差，从而导致肥胖。 二、