如何有更好的戒烟方法？

我有个朋友一天能吸一包烟,我想如何有方法能给他戒掉?如有好的方法请大家多提供点信息.谢谢在家了! 人不吃饭不行，但不吸烟照常可以生存。 戒烟主要靠个人的决心，只要决心戒烟，没有戒不掉的

那就是自己的意志力。 多与不吸烟的人交往。 随身带点话梅，想吸的时候吃一个。 先控制量，本来一天10的，可以控制为8，一点点减下去 去加油站做一个月临工！

今天在做一个简单的Web爬虫，用.Net的HttpWebRequest获取页面信息，然后通过Regex获取页面上的连接，进行递归爬取，开始对（Encoding为UTF-8）进行爬去的时候没有发现任何错

之前我写过一篇文章《博百优SEO技巧之：网站外链篇》是分析介绍本次博百优大赛网站外链的所起的重大作用，随后有朋友回复问我如果建设外链，所以这次我就准备写一篇介绍如何建设网站外链的文章。 前

如题，谢谢 无典型外伤史的腰部慢性筋肉损伤，称为腰肌劳损。 祖国医学认为“久劳”和“劳伤久不复原”是形成劳损的主要原因。如《素问.宣明五气篇》记载：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立

螨虫性皮炎治疗较易 :1、祛除病源 :及时处理席上“土螨” ,可先使用 40℃肥皂水将席面的汗渍擦拭干净 ,再用灭虫喷雾剂喷洒凉席正反面后将席卷折 ,用不透气的薄膜包封好 ,密闭 3- 4小时使螨虫窒

推荐你看看这篇文章,希望对你有帮助 《七种能帮助你安睡的食物》 一、牛奶 牛奶中含有色氨酸，这是人体必需的一种氨基酸，有助眠的作用．牛奶中丰富的乳糖，氨基

去医院拍个片子，如果严重的话，需住院治疗。遵医嘱做皮牵引或者是做物理治疗。还要避免重体力的劳动，睡硬板床，睡觉是以平躺为主。起身动作要慢。 治疗椎间盘脱出目前并没有太好的办

要健康的戒烟方法。 最主要是戒烟者要有决心，有信心，有毅力！ 下面简单地介绍以下几种戒烟方法： 1、自信疗法。吸烟者要充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，