一天什么时候跑步最好啊？

最好是晨练 跑步 晚上也出去走走 有助消化 首先弄清你跑步的目的，如果是锻炼身体，要明白在跑步的过程中，会消耗很多的能量，所以体内用于其他工能的能量就少了，比如说消化，所以

有人说酸奶在下午喝很好,不知道是不是这么回事?那喝牛奶在什么时候喝最好? 有的人习惯在早上喝酸奶，有的人则习惯在晚上喝，还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢？

我和我老公准备要宝宝，在书上看到是最好补充点叶酸。我侄女给我的斯利安叶酸片上面只写着一天一片。可我不知道是一天当中的哪个时候服用比较好～请求有经验的人士帮帮忙～谢谢 早饭后半小时吃有利于人

一天中什么时候跳绳最能起到减肥的作用？是晚上还是早上？ 首先，早上跳绳不是最好的。 虽说早上都锻炼身体，呼吸新鲜空气，但早上的雾气太重了影响身体健康。并且早上的二氧化碳的含量最高，特别

一天当中，什么时候拉大便最好 早上一起来排便,排毒最好 早上起床后。

一般人都是早上锻炼最好，不要听专家的，他们中很少人锻炼的，我有二十多年的晨炼经历，身体健壮。为什么早上锻炼好呢？ 1. 人经过一晚上休息体力较好。 2. 早上一般都容易抽出锻炼时间。 3.

叶酸在一天的什么时候吃好啊？还用再吃VE吗？ 因叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。经口服给药，在胃肠道（主要是十二指肠上部）几乎完

用排卵试纸测排卵，用一天当中什么时候的尿液测比较好啊？ 您好，一般上午10点左右测比较好，祝健康！ 用排卵试纸测排卵，用一天当中什么时候的尿液测比较好啊？当然是

一般来说晚上测量比较实际些。 因为晚上是经历了一天的活动全部骨节已经磨合没有任何空隙！ 早晨起来时的状况是全部骨节肌肉已经松弛无形中增加一些身长！ 道理就是这样 不信你就早晚各测量一次：一定有

维生素E在一天当中什么时候服用效果比较好呢？ 维生素E是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。 睡觉前服用，温水。利于吸收~~~