苹果 可以减肥吗？

苹果减肥期间早晨可以喝蜂蜜水吗? 只要瘦得快,狠,准.不管是否健康和反弹都可以是吗？ 苹果餐每天3餐.每餐1个苹果.包你三天瘦6g 要提醒的是,正常饮食后会反弹,并且反弹比没减体重要

不一定减肥 但可以补充维生素，增加粗纤维，增加肠蠕动，治疗便秘 还是改吃黄瓜和西红柿吧，比吃苹果的效果好。 苦瓜瘦身%减肥汤+最快的减肥方法$雅芳减肥

教你一个很好用的方法早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），然后正常的早餐（不要油腻，“正常：一定记住）午餐和晚餐，再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的，再吃饭。这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚

坚持两天，只吃苹果，喝蜂蜜水，可以减肥。 不清楚，不过多吃些水果不错， 可以，但是不能吃太多，对肠胃不好。饭前一个苹果，饭吃到八分饱就OK了，呵呵

不会的肯定不会的希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话2

不可以 对身体不好答案补充你可以选择跳绳 跟你说哦，睡觉前四个小时内不要吃东西，两个小时内不要喝水，还有晚上别吃油炸食品，多走少坐。少吃油炸的东西， 多吃蔬菜 苹果， 菠菜，西兰花。别不吃东西，

最近食量比较大,而且我又爱吃零食,总是控制不住食欲,虽然不胖,但是还是想适时的减些体重下来,想到了用吃苹果的方式减肥,但是单一的吃生的苹果,又会有想吃零食的冲动,听说苹果可以煮着吃,那么我想请问下,煮

听说三天吃苹果吃到饱就能瘦三公斤是真的么？会不会反弹？ 苹果减肥只能有一个好的开端，减肥见效后，‘配套’措施也要跟上来，最好同时改掉不良的饮食习惯和嗜好，增强锻炼，然后再继续辅以每月一次的

胖人的苦恼 水果减肥法 1、苹果瘦身法 这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮