怎j#才能消除小肚腩...臀部和腿部..手臂上的肥肉？？？

科学饮食喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果

我的身上倒是很瘦，就是手臂看起来肉嘟嘟的，烦人！ 各位有什么好的方法啊？ 吸脂是目前常用的减肥方法，也是最有效的。主要针对局部肥胖的者。 坚持做俯卧撑，手臂肥

我上身很瘦，下身很胖，自己都感觉比例失调，要怎么减肥（下身)，有这样局部减肥法吗？ 平躺在床上，伸直双腿，抬起，放下，每天做到抬不动为止，效果很好，这个可是我的亲身体验效果。呵呵，绝对免费

去医院查查，看是不是白癜风，对症治疗。

我是一个１６岁的女生，挺常打篮球的．现在发现手臂上居然有肌肉来了！我觉得女孩子有肌肉很可怕啊啊啊啊啊～～手臂也比较粗了．要怎样减掉肌肉？注意，是肌肉，不是赘肉！ 其实女性再怎么锻炼肌肉都

我手臂上有几颗脂肪粒，有办法消除吗？ 简单点 我还是小学生 抽脂和涂药膏之类的表来 谢拉哦 告诉你一种药（新显臣粉刺液），这个药水消除脂肪粒效果特好，药房就有卖的，小的粒粒抹几次就

因为小时候在太阳下面爆晒,结果手臂上的皮肤受到损伤,留下整片的疤痕,一到夏天就不想过,因为不想穿短袖,人家会看到,有时候太阳多大晒了还会起很多小小的红点.想问一下要怎么消除啊??? 有了疤

我长小肚子了,快来帮帮我减肥吧! 腹肚上有肥肉肉啊,每晚睡之前穿上腰封,白天脱掉肥肉又出来了,厚厚一圈呢! 帮帮我! 恨不得割掉肚子上的肉! 腹部减肥法 大腹便便的

多加锻炼，经常跑步，效果很好的，少吃一点能量高的食品。

夏天到了 总要穿短袖或无袖的衣服 但手臂太粗就不敢穿了 所以各位 怎样才能受掉手臂呢 要越快越好的 手臂上的肉不是一天半天长成的，不可能很快去掉，需要坚持锻炼，哑铃等使用臂力的器械，坚持锻