一天的饮食该如何安排？

时间与人体状态饮食的量与质颜色的调整早上，掌握一天中的情绪和精力量要够，营养丰富且又容易消化的食物为宜以红色、黄色为主， 如：黄豆、豆浆、番茄、红萝卜、麦制品、玉米、小米等中午消化能力较强量要适中，高

人和自然一样 不要违背自然规律 生活起居： 春天：早睡早起，和大自然接触，春天不要郁闷，要天天高兴，和时令和谐 夏天：晚睡早起，跟太阳走（有助于阳气向外申发），忌愁，别发脾气 子午时要睡觉，

参加非常重要的考试如何安排饮食最佳，谁能给个最详细的安排 1,鸡蛋，牛奶，青菜，米饭．２，鱼，青菜，米饭．原则不饱（八分饱）不腻．可服用一些不饱和脂肪丰富的食物和ＶＥ，如核桃．

常常有人说，本来是个小感冒，但往往吃了什么又加重了之类的话，故想知道一下... 非药物防治感冒十五法 感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文

我老公35岁，糖尿病史2年，现在血糖水平在空腹6.2－6.3左右，甘油三酯7.2，这次验血结果发现胆固醇也有点偏高5.73（正常值上限5.3），请问应该如何安排日常饮食？ 急！急！急！ 谢谢！

1、减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日。 2、脂肪的摄入，不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪酸应控制在占总热量的10%以内。 3、热量限制在标准量以内，使体重维持在标

无偿献血在我国已经普及，为了使献血后身体得到较快恢复，在献血前后应对饮食进行合理安排。 一般来说，在献血前一天晚上及献血当天早上，不应进食油腻食品以及含油脂较多的芝麻、大豆、豆浆等。可以吃一些

我朋友男性今年38岁，咳嗽一个月有血痰，去医院检查发现肺部有三个脓疡，同时查出有糖尿病。请问：是不是很严重？饮食应如何安排？ 根据我在临床中的实际情况，要看你的你的血糖高多少？

我的姑父昨天刚做完食道癌放射治疗，现在出现食管反应、干咳，痰少。医生说这是正常反应，我不知道是不是，因为医生的态度看起来不是很好，爱理不理的那种。我想问一下，想我姑父这种病人的术后饮食如何安排比较合理

下班的时候，想不到又碰到了ORA-19815错误，这个10g的数据库最近数据量狂增，天天产生大约5~6个G的归档： ORA-19815: WARNING: db_recovery_f