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蜂蜜要早晨喝最佳。。如果这样坚持，你一个月会减8~~10斤。。建议你多吃降血脂的菜，比如芹菜、番茄、菠菜这之类的。。晚上最好喝奶，不吃饭。。对了，蛋不要晚上吃，蛋黄里有胆固醇。。晚上吃消化不了。。答案

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可能是机体太过疲劳所致，建议适当把机体生物钟作相应的调整。

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我也是这样的，也在想办法治疗，我朋友说这个季节是这样的，秋节落叶嘛！其次的话也可能是因为太劳累了，要注意休息，营养等问题。多吃点补钙，补VC东西。 考虑一下是不是睡眠不充足

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