如何保持正常饮食而减到肥阿？

早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗 晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜

为了应对期末考试，老师布置了考试范围。可一旦将这些知识点综合一下，就是是一个数目惊人的背诵内容，每科都不少。仅有的1一个星期根本背不过来。我是带着绝望的心情在复习。 饭总是要一口一口吃,

我的身高是163.目前孩子两岁,我是61公斤. 对自己形体不满意,想减到50公斤比较理想. 想减20斤. 有经验的姐妹来支支招吧.吃药也行.控制食欲我已经在控制了.但我没有运动时间,我下班后要带

我老公1.83m，200斤左右，尤其是腹部肥肉特别多，正面几乎看不到腰，腿和胳膊还可以，不是很多肥肉，如何能把肚子上的肉减掉，减平，减到170斤左右最好，越快越好，但不能吃药。多谢了！！

身高157cm,原来是122斤，通过半年的努力，现在已经减到96斤了，想在这个寒假（3月1日之前）减到80斤以下。我没时间运动。每天一起床就喝一大杯蜂蜜水。早上喝大约2两粥、牛奶什么的，再加上3两蔬菜

保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢？多食鱼：富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨

日本将于明年实验用高功率激光武器拦截飞弹,用来强化和美国合作的导弹防预系统.这是日本蓄意对抗中国迈出的又一积极步伐.中日之间自明代以后早就没有什么“友好”了,如果有人真的整天把这个挂在嘴边,如果不

体温一直保持38度正常吗 如果身体没有其他病变（各种炎症，血液病），可以说是正常的，因为确实有少数人的正常体温偏低或偏高，如果不放心，可以去医院查血常规，祝身体健康。

从小到现在我的体温一直保持38度，每有小感冒都会达到40度，这正常吗 你好,人体正常的体温腋下是36°到37.2°.你的体温超了个这标准范围值，其实有些个别的特殊的例子，但是极少，建意你

45岁，月经周期正常，23天，3头1、2天量多，第3天基本没了，彻底干净需5天，色淡，有时腹痛，有时有血块，请问是否正常，或怎样延长周期？ 你的月经周期及经期基本正常。 女性月经周期