普通人有必要补充维生素和矿物质吗

这两样物质,,,,,,,,,,就跟人吃饭一样需要!不是普通人,,,,,,,,,,,,是任何人都需要!分别是,,,量的问题 而已 有. 普通人有必要补充

● 肤色暗沉：你需要补充--维生素C、B2、 B5。 ● 皮肤缺乏弹性：维生素A、C、E能给你帮助。 ● 痘痘丛生：找找那些富含维生素A的衍生物、维生素C 、B2、 B6的产品吧。

这样说来，很多水果也都有维A，一般吃水果都是在空腹情况下，这样一来，维A岂不都浪费了，难道说要想留住维A就非得同时吃肉类吗？请专家解答！ 由于Va是脂溶性维生素因此必须有脂肪类食物时才可被

科技日报伦敦7月12日电 欧洲法院今天在布鲁塞尔宣布了它的裁决：欧洲委员会的《食品添加剂指令》是合法有效的，其进口商品核准制度的目的主要是基于保护公众的健康，而不会对商品的自由流通构成障碍。这一决定将

预防夜盲症，补充维生素A ，B2 ，动物肝脏。 预防白内障， 补充碘（海产品，紫菜，海带），维生素C。佩戴墨镜。 合理搭配营养，多吃疏菜水果。没有必要

孕妈妈到底要补充哪些维生素和营养物质最为合理？ 给你个建议 喝豆浆 吃应时的水果 善存片就可以 我爱人怀孕就吃那个 三个月开始吃到出生 现在我家宝宝很健康 很结实 不是贵就好 必须是大药厂

我一天三顿比较正常 有必要吃维生素片么 如果吃的话应该怎么吃 三餐正常的话，并不代表营养均衡。每人每天需要的维生素量折合成蔬菜水果大约500克（一斤）以上才能满足机体需要。所有人每

在7月19日出版的《新英格兰医学》杂志上，美国波士顿大学医学院的研究人员公布了他们在维生素D研究方面的一系列成果。研究显示，由于缺乏维生素D而带来的健康问题日益突显，这应引起人们的高度重视。

指甲有点塌陷，面部有雀斑，眼角有皱纹，该补充维生素吗？怎样补法？ 雀斑，皱纹与维生素没有必然的联系，所以服用维生素不能保证改善；指甲塌陷可能与维生素有些关联，如果你打算补充，就服用一些水溶