最有效的减肥方法是什么？

这个问题提的好啊，现在市面上减肥方法多的是，管用的没几个。我就试过很多方法减肥不过都失败了吗？现在我正在用摆肚减肥，挺不错的比广告说的好多了，不到两个月瘦了20斤，你也试试这个吧，我朋友停药一年多了也

多年的减肥经验看到各式的减肥方法，现在看来一定要持之以恒，有良好的饮食习惯，很多MM往往都是减不了，特别是上班族，平时工作很忙，很难做到良好的饮食。一到下午就想吃东西，一吃就失败了。朋友去日本玩，带回

有效的减肥方法都有哪些呢？ 最有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗。买一件一次性雨衣穿上，做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份

克服减肥平台器的最有效的方法是什么?增加运动量?我现在早晚个40分钟有氧.但体重2周没有再下降了.是不是提高运动量?改成50分钟?? 多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久

运动是最有效而且最健康的减肥方法.

最有效的减肥方法是什么呀 效果好的 不反弹的 最好有最有效的方法,收腹挺胸.如果不能时刻坚持也保持1天1小时,这是很有用的,全身的话站立收腹挺胸,每天15分钟.我用次法减去4公斤了.

最有效的减肥方法是什么？快速有效的减肥方法又是什么？高分求快速有效减肥方法？ 最有效的减肥方法要建立在健康、快速、绿色、不会反弹的减肥理念基础上。健康是指对身体短期长期都没有害处的减肥方法

目前国际上最流行的健康减肥方法是什么呢？ 很想知道喔 未来减肥一定都是崇尚类似Oslim草本曲纤减肥食品的健康、环保、高效理念,尤其是白领女生，工作压力大，但是又因为长期的电脑前工作，长

很胖很胖来了，最有效的减肥方法是什么啊，我要减肥啊。 大多学习工作的人，都会由于各方面的压力而影响身体健康，影响新陈代谢的进行，譬如很多人到中年的人脸上会长斑长痘就主要是内分泌失调引起的，

各位朋友，谁知道最有效的减肥方法是什么吗？麻烦推介一些，让我作为参考看看，偶现在真的要减肥了，才短短一个月体重就多了十几斤，直到一些漂亮的衣服不能穿了，才发现，真是……哎，无语 最有效的减