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01.原地跑一小时后以散步代替拉伸可以吗，小腿会变粗吗？
不可以 还是坚持做吧 因为散步只是在运动全身 小腿是不回变粗的 你小跑完 肌肉马上就松懈了 经常这样的话 会对你的小腿 又伤害的 可以 小腿会变粗是会的 但看不出来 答案补充争强了小腿肌肉和...查看完整版>>原地跑一小时后以散步代替拉伸可以吗，小腿会变粗吗？02.步行能拉伸小腿么？
都说跳绳后要做拉伸运动，那么我跳完200个后在快走5分钟能起到拉伸小腿的作用么？ 我可不想因为跳绳小腿变得又粗又肥！！！最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有条件的...查看完整版>>步行能拉伸小腿么？03.关于小腿减肥后的拉伸动作
为了减小腿，运动完之后都要做拉伸动作！ 那这个拉伸动作到底是怎么样的？应该怎么做？请各位帮帮忙！我不知道啊双手掌心下压,尽量贴到脚尖,保持住几秒,再接着压,一定要保持双腿笔直并拢,这是最简单的了,还有就是一只...查看完整版>>关于小腿减肥后的拉伸动作04.经常坐着小腿感觉好涨，会不会变粗啊？
会的，长期保持坐姿容易引起腿部血液循环不畅，淤积在下肢导致肢体增粗。我见过有人因为中风引起行动不便常年偎坐在床上到后来臀部都萎缩了，建议你每隔一两个小时起身散散步，经常对腿部进行按摩以促进血液循环！sc...查看完整版>>经常坐着小腿感觉好涨，会不会变粗啊？05.减肥方法八：降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可 运动_保健养生
减肥方法八：降低热量摄取与散步结合以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，...查看完整版>>减肥方法八：降低热量摄取与散步结合 以苏打水代替可 运动_保健养生06.连续三四个小时走路没有坐,小腿酸痛腰板酸痛是肾虚吗?
连续逛街三四个小时,回家后小腿感觉很沉重,弯腰洗完头直起腰感觉很酸痛,今天起床后双眼浮肿,这是肾虚吗?可以吃哪些药补肾?如果你太久没有运动也会引起肌肉酸痛啊....查看完整版>>连续三四个小时走路没有坐,小腿酸痛腰板酸痛是肾虚吗?07.怎样才可以把又软又细的头发变硬变粗，除了烫发，希望你可帮到我，急。
我的头发又软又细怎样才可以变硬变粗，除烫发，希望你可以帮到我，急！现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力，使得掉头发的人越来越多。要防止掉头发，「吃得营养」比什么方法都有效。这是因为头发要...查看完整版>>怎样才可以把又软又细的头发变硬变粗，除了烫发，希望你可帮到我，急。08.怎么可以让血管变粗
我的身体找不到血管,我去医院看病的时候,连护士长来抽我的血去化验都找不到血管.如果我身体有什么地方不舒服需要住院输液的话,护士先把要输液的药先挂在床头,然后先把其他病人都弄完了,再一堆护士过来找我的血管,手上...查看完整版>>怎么可以让血管变粗09.边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书籍收 装饰_居家装饰
边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书籍收纳在书挡里，把它们竖着整齐地摆放，也可以在可移动的桌面上随时摆上几本，当季的杂志和往期的杂志分别收纳摆放，让每一季的新鲜封面成为你的桌面装饰。...查看完整版>>边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书籍收 装饰_居家装饰10.六、边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书 装饰_居家装饰
六、边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书籍收纳在书挡里，把它们竖着整齐地摆放，也可以在可移动的桌面上随时摆上几本，当季的杂志和往期的杂志分别收纳摆放，让每一季的新鲜封面成为你的桌面装...查看完整版>>六、边几上的自由摆放在可以拉伸的边几上，你可以将书 装饰_居家装饰

 

 

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