苹果吃几个对减肥有效？

三天里饿了就吃苹果，这种减肥方法有效吗？如果有效的话三天大概能减多少？请用过的JM们说说 绝对有效果。 其结果就是使你从此得上胃病，常常胃痛，今后吃饭就不容易消化了，因此从此就胖不起来了

1。每天早上起床后，先喝一杯温开水。2。吃苹果一个。3。半小时后，吃早饭。本人认为，以流质饮食为佳。4。如果是要减肥或美容，禁食辛辣干燥等对机体有刺激的食品。5。中餐以蔬菜为主，禁油腻饮食，或爆食。6

蘋 果 醋 減 肥 - 蘋 果 醋 片 讓 您 輕 鬆 保 持 苗 條 身 材： ◆ 排 除 腸 道 內 的 脂 肪 及 廢 物 。 ◆ 防 止 體 內 脂 肪 堆 積 。 ◆ 清 除 體 內

苹果减肥法有效吗？我坚持了一个月没什么效果呢 苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些采取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本节所讲述的内容后，一定会坚定自己的

有效果的不过你喝绿茶效果会更好 ，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减

楼主先祝你减肥成功！在这里我提供一个我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法，能在15天内最少瘦下10斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，等个部位的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^ 希望可以帮到你呵呵：

1、删除系统中不必要文件 (1)删除系统文件备份 在系统文件中的“system32\dllcache”目录里，有将近250MB的文件，它们是Windows?XP系统文件的备份。 当Wind

同时还要配合什么饮食或生活习惯 怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。

针灸减肥有效吗？ 我看网上有的说管用有的说不管用还会反弹的很厉害，到底怎么样啊？那样有没有副作用啊？ 就是会反弹的。其实，针灸减肥的实质就是刺激淋巴循环促进代谢。靠促进代谢减轻体重速度和