请问，有什么办法可以快速、安全、有效的减肥？

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

最好是运动 ，这是科学的减肥方法！

有什么办法可以快速缓解落枕带来的疼痛 针灸最快，一针就解决问题。去看针灸科医生吧。对急性期很管用，如果过了急性期，需要针灸，推拿结合治疗，急性期千万不要去推拿，否则加重痉挛。

这个比较容易啊，去做个抽脂手术，如在上海的话，可以去那个上海时光整形医院看看。 发胖的根本原因是输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减

有什么办法可以有效的减掉小粗腿呢？！求办法啊… 少吃含盐分高的食物，不要久坐或者久站，多活动活动，利用平时等公交或者坐车的时候做提脚跟运动 我用的最有效的办法是做健身操，因为总有原地

如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减

健康减肥。人为什么会发胖？根本原因：输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥，就必须：消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。到底该怎样减肥？向你介绍一个行之有

、每天早晨一杯水 2、每天保证一个水果 .3、每天揉小腹60～100下，顺时针30～50，逆时针相同，促进肠胃蠕动，使小腹变平（不是一吃完饭哦！建议睡前或醒后） 4、心情不好时不要暴饮暴食

快速有效的减肥方法▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所

朋友老妈得了脑出血，听说西药伤胃，所以想问问有没有高手推荐一下“有什么中成药可以有效快速的治疗脑出血” 脑出血确实严重啊，不过这个时候救命要紧，西药虽然确实有可能有些副作用，但是目前医院还