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01.踮脚可不可以减小腿上的肉~？
可以的 你也可以这样站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平...查看完整版>>踮脚可不可以减小腿上的肉~？02.怎么减小腿上多余的肉
瘦小腿归纳： 1. 肌肉型 一直坚持特定运动的女生可能会有这样的烦恼。这样的腿是最难减的类型，如果再坚持通过跑步、跳绳、脚尖走路等来减肥的话，腿的状况可能会更加恶劣。 首先，你想尽快能看出效果来，那么先找一...查看完整版>>怎么减小腿上多余的肉03.跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉
跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉，跪求真像啊！！！！！！！！！！！每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比...查看完整版>>跑步会使小腿变粗吗？怎样才能减小腿上的肉04.怎么减腿上的肉
每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一喔，在告诉你如何让腿变细之前，麻烦你先想一想自己是哪一种类型的胖胖腿。 腿粗有三大类情形...查看完整版>>怎么减腿上的肉05.有什么办法减腿上的肉
有什么办法减腿上的肉我现在15岁不能说很胖，以前每天跑步，还是瘦下来了但是大腿还是特别粗——就是肉太多了...有什么办法可以把大腿肉给减下去.............有米专家滴.......来帮我解决我不想太胖....感觉怪怪的....查看完整版>>有什么办法减腿上的肉06.减掉腿上的肉
我身高160左右,体重只有52KG,但是看起来非常胖,小肚子特别明显,大腿小腿也比别人粗一倍,那些60KG的女孩腿和腰都比我细,请问这是为什么?有什么办法呢?大腿减肥： 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。...查看完整版>>减掉腿上的肉07.如何减掉腿上多余的肉？
每天走楼梯 减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但都坚持不了，愿大家减肥成功噢！■主食减肥轻而易...查看完整版>>如何减掉腿上多余的肉？08.怎样减掉腿上的肉
我是一个中学学生，怎样有效，操作简便，我又能有时间去做的方法减掉腿上的肉？谢谢可以敲胆经,我经常敲,感觉还不错,肉肉没有以前那么紧了~用手沿着臀部两侧的凹处开始敲到小腿，有空就敲敲吧。还有，多运动，我觉得...查看完整版>>怎样减掉腿上的肉09.怎么减腿上的肉
腿上很多肉，属于鸭梨型身材，上身瘦下身胖，希望有高人指点，简单方便为主，本人是在校学生，希望推荐适合我的减肥方法1分钟大腿瘦身操 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此...查看完整版>>怎么减腿上的肉10.只想减掉腿上的肉，有没有快速有效的好办法？
我上高中的时候学习任务比较重，每天去掉休息的时间多数的时间都是坐着学习没有什么运动，时间久了我的两条腿就变的很粗很粗，和上身一点都不搭配，努力了好多年了都没哟成功的瘦腿，谁有什么瘦腿的好办法快来帮帮忙...查看完整版>>只想减掉腿上的肉，有没有快速有效的好办法？

 

 

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