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01.冬天不想出门锻炼，在家如何减肥？
■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然...查看完整版>>冬天不想出门锻炼，在家如何减肥？02.产后减肥 我是青岛的妈妈，孩子10各月，碰上冬天，不想运动该怎么瘦最科学
青岛这边靠海，阴冷的，我冬天不出门的，该怎么减肥 女性减肥膳食最佳模式人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。科学家研究发现，...查看完整版>>产后减肥 我是青岛的妈妈，孩子10各月，碰上冬天，不想运动该怎么瘦最科学03.如何在家里锻炼肌肉?
胸肌和上肢肌肉以及腹肌和下肢肌肉锻炼：可以简单说说胸大肌的训练，要分上协和下协，就是胸大肌的上部分和下部分，向我们常做的俯卧撑，对下协的肌肉训练效果比较好，同样的俯卧撑，把双脚垫起来高于头部去做，上协...查看完整版>>如何在家里锻炼肌肉?04.出门就老想上厕所，在家就没事
出门就是1~2小时上一次但出门打游戏就可以坐一下午不带动的。。。在家也没事就是出门赶路。。。一些集体活动很麻烦老想去上厕所怎么办。。。可能不是生理问题，需要进行心理辅导。...查看完整版>>出门就老想上厕所，在家就没事05.如何锻炼出肌肉，快速减肥呀？
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利...查看完整版>>如何锻炼出肌肉，快速减肥呀？06.不敢出门，整天在家什么都不干。
都23了，整天在家听音乐上网，也没工作，总问问题，以后怎么办啊？ 为啥不敢出门？你去工作过没有？如果没有的话，就去吧，走上社会的第一步要学会丢脸，脸皮丢光了，就厚了，在傻的事情做起来也变的正常了。与人交...查看完整版>>不敢出门，整天在家什么都不干。07.我现在什么也不敢干不敢出门，不敢过马路，就在家我是不是非常懦弱无能
这是一种受挫以后不敢再去面对新问题的不良心态，不要让昨日的泪蒙影主今天的新生活 先跟家人一起出去，慢慢就好了 出去买菜,逛超市,公园,闹市...... 和朋友一起出去玩玩 ，经常溜达溜达，大街上的人又不...查看完整版>>我现在什么也不敢干不敢出门，不敢过马路，就在家我是不是非常懦弱无能08.在家如何减肥 在家运动减肥方法 减肥_美丽顾问
在家如何减肥，在家减肥方法也可以用运动减肥的。对于很多爱美的女孩而言，腿粗怎么办一直是个难题。大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直...查看完整版>>在家如何减肥 在家运动减肥方法 减肥_美丽顾问09.心情莫名其妙就为得很不好，不想说话，不想出门，只想一个人呆着，这是患上了抑郁症吗？
请相信我，你真的是有轻度抑郁症！我的一个亲人的症状就和你一样！你患上抑郁症，就像患上感冒一样的病！请不要给自己太大的心理压力！然后跟自己信任的亲人述说你的病情，然后一定要去看医生！这种病自己是解决不了...查看完整版>>心情莫名其妙就为得很不好，不想说话，不想出门，只想一个人呆着，这是患上了抑郁症吗？10.心情莫名其妙就为得很不好，不想说话，不想出门，只想一个人呆着，这是患上了抑郁症吗？
请相信我，你真的是有轻度抑郁症！我的一个亲人的症状就和你一样！你患上抑郁症，就像患上感冒一样的病！请不要给自己太大的心理压力！然后跟自己信任的亲人述说你的病情，然后一定要去看医生！这种病自己是解决不了...查看完整版>>心情莫名其妙就为得很不好，不想说话，不想出门，只想一个人呆着，这是患上了抑郁症吗？

 

 

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