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01.红枣可不可以当零食吃？
红枣保健 红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。近年来，科学家研究发现红枣还含有其他多种人体必需的物质，具有不少新的保健功能： 抗过敏：国内曾有人...查看完整版>>红枣可不可以当零食吃？02.红枣绿豆炖排骨(图)－特色菜谱
红枣绿豆炖排骨 主料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克 辅料：清水1200克。 调料：盐5克，鸡精3克，糖1克，姜10克 制作： 1、将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。 2、洗净锅上...查看完整版>>红枣绿豆炖排骨(图)－特色菜谱03.香菇红枣脱骨美容猪蹄煲(图)－特色菜谱
香菇红枣脱骨美容猪蹄煲 原料： 猪蹄500克、红枣、香菇、香叶、花椒、豆蔻、丁香、大料，大葱、姜片、桂皮、辣椒、冰糖、盐、生抽、老抽、料酒。 做法： （猪蹄去毛清理干净，切成块。） 1、煮锅...查看完整版>>香菇红枣脱骨美容猪蹄煲(图)－特色菜谱04.红枣花生炖鸡爪(图)－特色菜谱
红枣花生炖鸡爪 原 料：鸡爪6根、花生1把、去核红枣1小把 姜片、盐、葱花。 操 作： 1.鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用 2.烧锅水，水里加两片姜，将鸡爪焯水，捞...查看完整版>>红枣花生炖鸡爪(图)－特色菜谱05.香菇红枣乌鸡汤-女性滋补美容菜谱(图)－特色菜谱
香菇红枣乌鸡汤 常食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。香菇之所以能预防感冒，是因为香菇中含有蘑菇核糖核酸，可以刺激人体组织细胞释放干扰素，消灭病毒，加强人体对病毒的抵抗能力。香菇中...查看完整版>>香菇红枣乌鸡汤-女性滋补美容菜谱(图)－特色菜谱06.红枣煨猪肘（图）－特色菜谱
用料红枣500克，猪肘100克，黑木耳20克，精盐、鲜汤、味精各适量。制法1、猪肘刮去毛，洗净，放入水中煮开除去腥味，取出。2、取沙锅，放入猪肘，加适量水，放入红枣及浸发的黑木耳，用文火煨煮，待猪肘熟烂、汤...查看完整版>>红枣煨猪肘（图）－特色菜谱07.木瓜煲红枣莲子（图）－特色菜谱
原料：木瓜、红枣、莲子。 调料：蜂蜜、冰糖。 做法： 1.红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。 2.将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 叮咛：木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，适合所有爱美女性...查看完整版>>木瓜煲红枣莲子（图）－特色菜谱08.红枣银耳炖燕窝－特色菜谱
红枣银耳炖燕窝原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝 制作： 1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好； 2、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅...查看完整版>>红枣银耳炖燕窝－特色菜谱09.雪蛤莲子红枣鸡汤－特色菜谱
材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣（去核）12颗、鸡（没生过蛋的小母鸡）1只、姜4片、清水15碗、盐适量。做法：1、鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用。2、雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫。3、红枣...查看完整版>>雪蛤莲子红枣鸡汤－特色菜谱10.二米红枣粥－特色菜谱
【原料】 糯米100克、薏米仁500克、红枣50克。 【制作】 将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻。 【服法】 直接食用。 【...查看完整版>>二米红枣粥－特色菜谱

 

 

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