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01.淑女必备 瘦身饮食法则
尽量多嚼几次。细嚼慢咽，使大脑有时间获得“饱”的信号。当血糖升到一定浓度时，下丘脑的饱中枢就会发出停食信号。如果狼吞虎咽，几分钟就把饭菜吃完了，饱中枢来不及发出信号(一般需20分钟)，就会吃过量了。 ...查看完整版>>淑女必备 瘦身饮食法则02.完美保养－美丽一生的健康法则(白金女人系列)|报价￥19.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,汉竹
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：汉竹基本信息·出版社：北京出版社·页码：159 页码·出版日：2006年·ISBN：7200063762·条码：9787200063769·版次：2006-02-01·装帧：平装·开本：24开 ...查看完整版>>完美保养－美丽一生的健康法则(白金女人系列)|报价￥19.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,汉竹03.完美保养－美丽一生的健康法则(白金女人系列)|报价￥19.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,汉竹
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,品牌：汉竹基本信息·出版社：北京出版社·页码：159 页码·出版日：2006年·ISBN：7200063762·条码：9787200063769·版次：2006-02-01·装帧：平装·开本：24开 ...查看完整版>>完美保养－美丽一生的健康法则(白金女人系列)|报价￥19.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,减肥瘦身,汉竹04.新淑女风格当道秋季穿衣法则
导语：这个秋冬有太多的风格可以体现，但我们不要遗忘掉那种温柔可人、清新甜美的淑女风情，让我们用一种全新的心情去打造完美的新淑女风范吧！ 点评：短打是这个秋冬流行点、可以很好的展现出女性完美的腰...查看完整版>>新淑女风格当道秋季穿衣法则05.英国碧翠丝公主3年甩肉15公斤 瘦身成功变淑女
2011年的碧翠丝公主(图来自台湾苹果日报) 2008年，碧翠丝公主穿比基尼，肥胖身材被外界嘲笑(图来自台湾苹果日报) 碧翠丝2011年4月底戴搞怪帽子，出席堂哥威廉王子的世纪婚礼(图来自路透社)中新网6月...查看完整版>>英国碧翠丝公主3年甩肉15公斤 瘦身成功变淑女06.日本流行瘦身30法则
日本流行瘦身30法则 近来，日本正在流行“瘦身30法则”。其根本目的，就是破除陈旧的饮食习惯，重新变得纤瘦起来。一...查看完整版>>日本流行瘦身30法则07.男人永保青春的黄金法则－饮食健康
有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生...查看完整版>>男人永保青春的黄金法则－饮食健康08.推荐！吃肉不长胖的五大黄金法则 饮食_保健养生
黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可...查看完整版>>推荐！吃肉不长胖的五大黄金法则 饮食_保健养生09.5流行瘦身术大对决－饮食健康
针灸点穴：古为今用 中国中医传统的针灸、点穴、按摩等治疗手段在如今又派上了新用场。这些方法可以刺激相应的穴位，疏通经络、调解内分泌，从而达到“消肿利水”的瘦身效果。好处：温和、安全、可靠。弊端：...查看完整版>>5流行瘦身术大对决－饮食健康10.水果瘦身:清爽低卡午餐－饮食健康
蒟蒻面条一盒●小黄瓜一条●胡萝卜半条●蛋一颗●柠檬一颗●酱油一匙●糖半匙●冷开水少许。 1.蒟蒻面条入沸水烫过，捞起放凉备用。 2.小黄瓜、胡萝卜洗净切丝。 3.蛋打匀，入平底锅煎成薄蛋皮；起锅...查看完整版>>水果瘦身:清爽低卡午餐－饮食健康

 

 

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