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01.冬天吃什么可以养胃？尤其是针对熬夜的人啊？
长期熬夜者的日常保健： 1.营养上要补充量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。夜工作者要供给充足的维生素...查看完整版>>冬天吃什么可以养胃？尤其是针对熬夜的人啊？02.冬天的时候吃什么可以预防感冒？
感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白...查看完整版>>冬天的时候吃什么可以预防感冒？03.冬天吃什么可以保持水份
多喝水 多吃水果 多喝温开水最好了...查看完整版>>冬天吃什么可以保持水份04.冬天气候干燥，人容易上火，吃什么东西可以降火？
多喝白萝卜水，就ok了，因为冬天吃的东西，大多都是热的东西，所以时间长了，肠胃也需要透透气了，吃白萝卜，喝萝卜水，放个屁，打个嗝，就好了。 冬天吃什么食物可以去火养颜 就食物而言，“苦”味食品是“火...查看完整版>>冬天气候干燥，人容易上火，吃什么东西可以降火？05.冬天皮肤干燥,吃什么可以改善?
干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮...查看完整版>>冬天皮肤干燥,吃什么可以改善?06.咳嗽吃什么食品可以解决？尤其是晚上咳嗽？
柚子炖冰糖 柚子剥成颗粒状放进去会好入口点 枇杷/梨切成小块煮水喝 老人说，晚上咳的，可能是虚咳，去药店买一些杏仁，百合等回来报猪心肺，就可以了啦。 我以前也晚上咳嗽，我一般煮一些梨水，放些冰...查看完整版>>咳嗽吃什么食品可以解决？尤其是晚上咳嗽？07.冬天吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问
冬季做为一个比较特别的季节，如果不稍加注意肥胖很容易继续困扰着爱美的女性朋友！ 那么冬天吃什么可以减肥？以下是一些网友推荐的食物。水产品类：牡蛎、海带、紫菜主食类：燕麦、玉米水果类：葡萄、苹果、山楂蔬菜...查看完整版>>冬天吃什么可以减肥 减肥_美丽顾问08.经常熬夜应吃什么？
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者...查看完整版>>经常熬夜应吃什么？09.挑灯熬夜吃什么补体力?
熬夜族营养饮食推荐 工作忙碌，熬夜有时候在所难免。但熬夜对健康的危害是很大的，你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低？ 随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶...查看完整版>>挑灯熬夜吃什么补体力?10.挑灯熬夜吃什么补体力?
熬夜族营养饮食推荐 工作忙碌，熬夜有时候在所难免。但熬夜对健康的危害是很大的，你应该吃些才能将熬夜的伤害降至最低？ 随着电脑和网络的普及，夜猫子也越来越多了。也许你自认为年轻无极限，但是，身体不骗人，偶...查看完整版>>挑灯熬夜吃什么补体力?

 

 

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