睡懒觉

生命在于运动，劳逸要结合。过劳会死人，同样过逸的话人体机能也会衰退，免疫力降低，诱发各种疾病。有些病直接就是睡出来的，如长时间压迫局部肌肉，导致麻痹甚至发炎感染。缺乏运动还会影响到肠胃的蠕动消化吸收…

天天早晨睡到十点多是不是很不好？ 最近美国哈佛大学的一个研究小组发现，刚刚学会了一项新技能尤其是手部技能的人，如果第二天早晨再多睡～会儿，他们会更好地掌握这项技能。 研究人员对睡

睡懒觉是一个不良习惯，睡懒觉也是会睡出疾病的： 1、中风： 美国的研究人员经调查后发现，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。脑科专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏

越睡越懒，智力下降 “一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢？”在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间，还是没精神

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体

一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体

早上8点多才能起来晚上又不能很早的睡着。 你这属于越睡越累。主要有以下几种情况，看看能不能对你有帮助。 人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比