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01.运动可一减肥吗
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按...查看完整版>>运动可一减肥吗02.关于运动减肥的事情
我在很多资料上看到过，说运动可以抑制食欲。可是为什么每次我运动之后，的确是没有想要吃东西的欲望。但第2天就会胃口变的很大（我一般是运动完之后不久就睡觉），这是什么原因？难道我不适合运动减肥吗？你的问题主...查看完整版>>关于运动减肥的事情03.在家运动减肥
昨天在家看电视，介绍一肥胖男子在家运动减肥效果很好，不知大家看了没有？请教大家如何在家运动减肥。还可以介绍几种减肥药和中草药减肥。 教你最简单的减肥方法 美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食...查看完整版>>在家运动减肥04.麦当劳发起“减肥运动”
麦当劳发起“减肥运动” 美国目前30%以上的成年人体重超标，一些人将肥胖症归咎于麦当劳等快餐店，还有人因此诉诸法庭。在这种情况下，麦当劳近日宣布在美国发起“减肥运动”，改进其快餐的营养成分，推出全新的...查看完整版>>麦当劳发起“减肥运动”05.什么运动最能减肥？
什么运动最减肥？跑步效果最好，试试吧 肥胖已成为影响人类健康的大敌，减肥旋风刮遍全球。减肥机构如雨后春笋般兴起，减肥方法是五花八门。概括起来有节食、食疗、针炙、气功、手术、运动等方法。在繁多的方法中...查看完整版>>什么运动最能减肥？06.运动减肥腿粗了
跑了 半个月,今天发现不仅小腿粗了(这个属于正常)我大腿都粗了,特明显,一穿裙子能看出来,这是怎么回事啊?还有越跑越胖的道理吗?真晕~~~ 跑步特别是慢跑，只会使身体长得均称，双腿更结实，看起来更健美，不会越跑...查看完整版>>运动减肥腿粗了07.做什么运动减肥最快
不要太累 注：我11哈哈 好像很难内。哪有不太累的运动啊。呵呵 如果有我也想知道 呵呵 我觉得散步是最不怎么累的运动了 练跆拳道最减肥,那里教练回叫教你一些练习的方法,十分的有效...查看完整版>>做什么运动减肥最快08.什么运动最减肥
运动分为有氧运动和无氧运动，所谓无氧主要是指器械类例如哑铃，健身器等，这类运动主要能够增长肌肉；而以减肥为目的就该选择有氧运动，例如跑步，跳绳，还有你不是很有时间做的游泳等等。具体选择哪项看你的爱好，...查看完整版>>什么运动最减肥09.请教减肥运动
我报了一个健身中心,每天晚上7点-9点或者10点锻炼……请各位懂健身的老师们，帮我制订一份训练章程，我是要减肥的。我234斤，身高175……男的啊，饮食最好不要有太多的禁忌，因为本身我不怎么吃肉，喜欢吃水果吃青菜...查看完整版>>请教减肥运动10.为什么运动可以减肥？
为什么运动可以减肥？晕，运动消耗能量。能量是由脂肪和糖分转化过来的，所以运动消耗脂肪和糖分，因此就减肥了 其实网上流行的减肥方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至还会威胁我们的...查看完整版>>为什么运动可以减肥？

 

 

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