用什么方法治痛经最见效？

（一）一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受

什么方法减手臂见效最快?而且方法不是很复杂? 大方的长裤搭配无袖紧身上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。于是，在酷暑将至前

老婆每个月来经的时候都要疼一两天,有时候还会3.4天的疼,特别难爱 想问一下有什么方法能去掉痛经的? 【病因与症状】 凡在经期前后或在行经期间发生腹痛或其他不适，以致

针对腰部 动作1 仰卧起坐 两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。 动作2 静力支撑 双手扶地，脚部为一个支撑点，让身体

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我应该是继发性痛经，从前年夏天开始，那时候找工作，喝了冰冻的爽泉水，后来因为吃了两次敏婷，就一直在来月经时候痛，上次疼得最历害，第一天开始就痛，痛了一夜，但是卫生巾上一夜连一点血都没有。 不知道是怎

向你介绍一个好方： 方剂：当归4钱，川芎3钱，元胡3钱，红花2钱，没药3钱，只壳3 钱，厚朴3钱，山查5钱，云苓4钱，灵脂3钱，香附5钱，柴胡3钱，青皮4钱。 用法：水煎服。 主治

我想问一下 身上的皮肤干用什么能让皮肤边湿润, 尤其腿上的皮肤更干,我想请问一下用什么能让皮肤见效. 谢谢 引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然

什么运动减肥见效最快？ 运动。 1，每天仰卧起坐一百个，那种让同学坐在你脚上，压住你，帮助你做。十五个为一组，递增或递减到结束，做完拍拍肚子和腿，放松肌肉。 2，跑步半个小时到

如标题 痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。