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01.怎j#才能使屁股媻小？
减肥 瘦了 屁股 自然就变小了 深蹲自然站立，眼睛平墫前方，Qi腿分晪�肩同[欤瑏s尖向外稍晪成外“八”字，Qi手交叉於胸前。}�覑N程中，臀部向下坐，重心稍稍向後，挺胸收腹，把腰Y>}省KR掌絲i，吸l...查看完整版>>怎j#才能使屁股媻小？02.请问男生才能把屁股减小点呢?
臀部减肥的妙法 (1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做I0次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负...查看完整版>>请问男生才能把屁股减小点呢?03.怎j#才能消除小肚腩...臀部和腿部..手臂上的肥肉？？？
科学饮食喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真...查看完整版>>怎j#才能消除小肚腩...臀部和腿部..手臂上的肥肉？？？04.怎灱j#才能快速的n去腰、大腿和小腿的肉肉？
一个简单的方法：每天上下班时步行，晚饭吃点稀的。这是我的亲身体验，有效，我从208 斤减至160斤，现在步行已是我生活内容的一部份，至今没有反弹。如果上班路程比较远，可以推着自行车走，走一段骑一段，或者到某个...查看完整版>>怎灱j#才能快速的n去腰、大腿和小腿的肉肉？05.怎j#才能在怤年的fB候面\食物的姌惑不反_H？
少吃多怟R誰捠戮腿ド⒉交蛘呗馨�...查看完整版>>怎j#才能在怤年的fB候面\食物的姌惑不反_H？06.我想减屁股和小腹上的肉，怎么才能减掉？
简单有效的方法，谢谢材料：荷叶（中药的药店里就有） 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。 ...查看完整版>>我想减屁股和小腹上的肉，怎么才能减掉？07.怎样才能减掉屁股上多余的肉~~
突然发现长胖了不少，特别是屁股上的肉太多了，我想知道怎样才能减掉屁股上面多余的肉~~~~急急~~！！！多跑跑，慢慢就廋了。...查看完整版>>怎样才能减掉屁股上多余的肉~~08.我25岁,胸部很小,吃什么都并不管用.屁股和腿腿都胖堆堆的,不知道怎么才能丰胸,请大家给指导一下.谢谢!!
你男友的双手和嘴是最好的丰胸工具，（没有玩笑成分）动作要轻柔，刺激乳头和乳根。如果仅限于此，没有后续动作，使激情难以释放，效果会更好。建议你试试。 做运动，丰胸最有效的运动是俯卧撑。...查看完整版>>我25岁,胸部很小,吃什么都并不管用.屁股和腿腿都胖堆堆的,不知道怎么才能丰胸,请大家给指导一下.谢谢!!09.！可是我的屁股好大、你能告诉我怎么才能减屁股上的肉！！！
跑步 垃圾答案...查看完整版>>！可是我的屁股好大、你能告诉我怎么才能减屁股上的肉！！！10.屁股及脚上打肿起来怎么才能消肿
有青紫淤肿现在24小时内可以冷敷，冰块冷水都可以（要注意冻伤）；24小时后就要热敷，同时加上一些跌打药水，中草药（如正骨水，“金黄散”等，一般药店有售）外用，头几天最好打点针消炎，预防万一。如果小范围可以...查看完整版>>屁股及脚上打肿起来怎么才能消肿

 

 

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