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01.如何睡个踏实觉
我每天晚上113到12睡觉才睡觉，可睡着之后就开始做梦，一直到第二天，这种状况有一年多时间啦，也吃过安神的药。可还是不管用，大家帮帮忙，出出主意让我可以睡个踏实觉，谢谢可能胡思乱想。压力过大，经常保持平静的...查看完整版>>如何睡个踏实觉02.叫我如何“踏实”——写给李可文
知悉李可文去世了，早就想写点什么，但是迟迟没有动笔。这个话题很重，重得我提不起笔。今年《程序员》第8期，以《饱蘸生命的程序》为题专文悼念李可文。熟悉的，不熟悉的，都知道了这位在生命缝隙中写下辉煌的程序员...查看完整版>>叫我如何“踏实”——写给李可文03.营造卧室睡眠环境六要素 踏实睡个凉爽舒适觉(图)
人的一生中有三分之一时间在睡眠中度过的。因此，营造一个有利于睡眠的卧室环境确实十分重要。 1:卧室朝南或朝西南方向有利睡眠。睡眠中的大脑仍需大量氧气，而朝南或西南方向阳光充足，空气流通，晚上...查看完整版>>营造卧室睡眠环境六要素 踏实睡个凉爽舒适觉(图)04.彰显突出细致！ 看踏实车主如何选第二台车
热点话题： 燃油税12月1日开征，你该怎么办？ 编辑按：对于笔者来说，换车的想法早已经在今年初就产生了。现在的座驾奇瑞A5(参数 图片)20虽然还算称职，但已经跑了两年多时间快6万公里了。很多方...查看完整版>>彰显突出细致！ 看踏实车主如何选第二台车05.睡个甜蜜觉，从温馨卧室开始
睡觉前将明亮的室内灯光全部关掉的话会感觉很没有气氛。添加些间接照明的落地灯，或者床头灯等，柔和的光线会令卧室满温馨浪漫的气氛，光线从明亮转为淡雅种类非常丰富，可以根据自己卧室的氛围来挑选。 结束一天...查看完整版>>睡个甜蜜觉，从温馨卧室开始06.选对温馨窗帘睡个甜美好觉
窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 北京住总装饰有限公司设计...查看完整版>>选对温馨窗帘睡个甜美好觉07.让皮肤睡个好觉 独家十招
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。第1要诀：“油”满全身要舒缓肌肉的...查看完整版>>让皮肤睡个好觉 独家十招08.睡个好觉人更聪明
据科学家研究表明，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到“困难”。如果孩子喜欢睡觉，父母别骂他是懒猪。科学家指出，让脑子多休息，养精蓄锐后，学习能力大为不同，人会更聪明。实验证...查看完整版>>睡个好觉人更聪明09.睡个甜蜜觉，从卧室开始(图)
睡觉前将明亮的室内灯光全部关掉的话会感觉很没有气氛。添加些间接照明的落地灯，或者床头灯等，柔和的光线会令卧室满温馨浪漫的气氛，光线从明亮转为淡雅种类非常丰富，可以根据自己卧室的氛围来挑选。 结束一...查看完整版>>睡个甜蜜觉，从卧室开始(图)10.巧扮卧室 夏夜睡个甜美觉
家越来越时尚，卧室整面墙大的玻璃窗既气派又拥有宽阔景观。可玻璃窗易吸收热量，一到夏天，卧室就特别的热，开了空调仍觉不够清凉，怎么办？试试以下几招：墙壁、窗帘、床褥全部换上冷色调，再换上今年最凉爽...查看完整版>>巧扮卧室 夏夜睡个甜美觉

 

 

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