如何睡个踏实觉

我每天晚上113到12睡觉才睡觉，可睡着之后就开始做梦，一直到第二天，这种状况有一年多时间啦，也吃过安神的药。可还是不管用，大家帮帮忙，出出主意让我可以睡个踏实觉，谢谢 可能胡思乱想。压

知悉李可文去世了，早就想写点什么，但是迟迟没有动笔。这个话题很重，重得我提不起笔。 今年《程序员》第8期，以《饱蘸生命的程序》为题专文悼念李可文。熟悉的，不熟悉的，都知道了这位在生命缝隙中写下辉煌的程

热点话题： 燃油税12月1日开征，你该怎么办？ 编辑按：对于笔者来说，换车的想法早已经在今年初就产生了。现在的座驾奇瑞A5(参数 图

睡觉前将明亮的室内灯光全部关掉的话会感觉很没有气氛。添加些间接照明的落地灯，或者床头灯等，柔和的光线会令卧室满温馨浪漫的气氛，光线从明亮转为淡雅种类非常丰富，可以根据自己卧室的氛围来挑选。

据科学家研究表明，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到“困难”。如果孩子喜欢睡觉，父母别骂他是懒猪。科学家指出，让脑子多休息，养精蓄锐后，学习能力大为不同，人会更聪明。 实验

你是不是有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼？美国的一项最新研究指出，吃一把核桃能帮你睡个好觉。 据英国《每日邮报》近日报道，失眠已经成为当今社会最严重的健康挑战之一。美国得克萨斯州立大学健康科学

家越来越时尚，卧室整面墙大的玻璃窗既气派又拥有宽阔景观。可玻璃窗易吸收热量，一到夏天，卧室就特别的热，开了空调仍觉不够清凉，怎么办？试试以下几招：墙壁、窗帘、床褥全部换上冷色调，再换上今年最凉

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。 北京住总装饰有限公司设