怎么样可以减小腿啊

怎么样减小腿而没有肌肉~~好苦恼啊~~ 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，（这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉）。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换

答案步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

不要坐那灱多！多做怟R眨� 可以练习瑜珈. 朋友要瘦可以说是件说容易，又是非常困难的一件事， 容易与困难就看你自己的决心， 决心的大小就决定这件事的结果

我眼睛视力增长很快，配眼睛时工作人员说成年人的度数应该定下来了，如果可以还可能减小，但我不知道该怎么做 注意日常生活习惯,工作或学习久了注意休息眼睛!~

做仰卧起坐是最好、最省事、省钱的方法。祝你身材苗条、心想事成！ 吃完饭不要马上坐下去,要站半个小时左右~~然后多走路,不要到哪都坐车,保证你瘦~~因为我也是这样,所以我现在

有谁能尽快回答我怎么让小肚子减下去 每天都喝蜂蜜，可以清理肠胃，减小小腹，个人认为还是蛮有效的。 其实减肥的秘诀很简单：少吃多运动。颠扑不破的真理。 在网上查的东西很多都是不真实的，如

用什么洗脸可以减小暗疮、粉刺的生成？ 为了减少喑疮,粉刺的生成,每天可以用硫磺香皂洗脸一次,另外尽量不用化装品以保证毛孔的畅通.同时不吃或者少吃热.辣.酒等食品.

可以啊，还可以塑造好身材呢。不过长时间穿的话，可能会压迫脚部神经，容易使人感到疲劳。 不会拉伸 只会让小腿更粗壮 穿高跟鞋回来要按摩 才会减掉 会显小

洗衣时，机身发出“砰砰”响声。该故障多是洗衣桶与外壳之间产生碰撞或者是洗衣机放置的地面不平整或四只底脚未与地面保持良好的接触。这时需将洗衣机重心调整，放置平稳，或在四个底脚垫上适当垫块。 洗衣