游泳究竟能不能减肥？

游泳是最好的运动之一，可以有效的改善身材，达到塑形美体的作用。但一提到游泳运动的塑身作用，人们往往有两大误区： 误区一，游泳能够减肥 您平时在电视里看游泳比赛就很容易看出，游泳运动员不管男女

住宅建设的“最大软肋”：华而不实 节能住宅不足2％，钢材消耗量比发达国家高出10到25个百分点，卫生洁具的耗水量要高30％以上，建筑能耗更是高约2到3倍，建筑业内人士指出，华而不实成了我国住宅

我看到有猪肝炒菠菜这个菜，我也吃过这个菜， 比如说菠菜、猪肝同用，可加强补血明目功能。适用于贫血、夜盲及出血等症患者。 但我也看到过猪肝不能与菠菜一起炒的新闻。 说是猪肝中含有丰富的

这是许多癌症患者心中存在的疑问,许多癌症患者看到,有的患者吃了中药,最后还是去世了,也有的患者疗效确实很好,但其中的原因感到难以把握,因此,有的患者相信中医,有的不相信。中医治疗癌症已经有几千年的历史

这个因为而宜的.腿和肚子。最有效的减肥就是运动和节食，运动会让人更健康，更健美，更强壮，更漂亮；解释就是不要吃得很饱7-8分饱就可以了，长期坚持效果最好。因为所有减肥药都是泻药，还有的含有激素，长期吃

有些人说运动一小时以上才会燃烧脂肪,也有人说运动10分钟也能燃烧,到底哪种说法对? 科学上来讲，运动20分钟才开始燃烧脂肪，也就是说如果想减肥，运动一定要多于20分钟才行。比如说每天走

只要长期坚持肯定会减肥的。 快走的话应该有效果吧 不能，在慢跑的情况下，需要30分钟以上才能消耗到脂肪。 步行是适合老年人的活动方式，用于减肥没有效

瑜伽到底能不能减肥？ 有专门的减肥瑜伽。。。 貌似是可以减肥吧？不过我不清楚怎么减。 它是分种类的，不过大部分瑜伽塑身的作用比较大，需