什么水果和蔬菜可以帮女孩子减肥？又不伤身体呢？

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你好！吃水果蔬菜是不能减肥的，除非把那些当饭吃。 最好最健康的减肥方法是多运动，外加不吃晚饭。早饭、中饭一定要吃饱。不要吃零食，水果除外。也可以使用药物来治疗的，不妨试试伊菲瘦组合吧，效果很不错那。

想减肥又不知道买什么减肥产品减肥效果好又不反弹？ 人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做

健康的减肥是合理的饮食加适量的运动。你可以试试杰康诺的啤酒酵母，在帮助你瘦身的同时还能快速的补充你身体所要的营养，增强体质。在餐前半小时用能有效地抑制食欲，增加饱腹感。结合自己喜欢的运动会更好的。如跳

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最好是运动 ，这是科学的减肥方法！