冬季应怎样预防感冒

1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在

预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩 ,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚

预防感冒须知： 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

加强锻炼，多喝开水，饮食规律，注意保暖，别去嘈杂的地方。

比如多搓手 饮食上多吃点高热量的（肉，麦片。。。）生活中加强锻炼（用凉水洗脸，社区有健身设施可以在晴朗天气多锻炼。。。）尽量不去人多的地方，减少传染机会。不要随便用手去摸鼻子，作息时间要规

冬季预防感冒10法 洗 每天早晨起床后，用冷水洗脸；坚持晚上用热水洗脚。 漱 每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次，晚上睡前也用同样方法漱口一次，可杀死口腔里的病菌。 起 晨起户外散步、

孩子老是感冒怎么办流鼻涕 冬季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用小快克感冒颗粒水果口味 白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥

人民网北京12月5日讯 记者王鹏报道：连续几天的严寒让我们深切地感觉到——冬天真的来了！随着寒冷空气地侵袭，支气管炎、哮喘等呼吸系统的常见病开始大量增加。如何在冬季有效防治这些疾病？回顾过去的SARS

在流行感冒时期，要怎样预防？ 提高免疫力，多做运动。用冷热水交替洗脸，可以预防感冒。多喝水，注意卫生。多吃蔬菜和水果，少吃生冷的油腻的辛辣的。保证充足的睡眠，只有休息好免疫力才会好。也只

怎样预防冬季呼吸道传染病呼吸道传染病是病原体从呼吸道感染侵入、传播而引起的疾病。由于冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。为了御寒，人们习惯把门窗关得很严，这样，室内外