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01.人好累,有什么方法减压?
学会乐观和微笑，你就能从自己给的枷锁中解脱。 学会积极的人生态度，能使你保持愉快的心情； 学会营造和谐的人际关系氛围，能减少你工作的压力； 学会保证充分合理的休息/作息，能使你精力旺盛...我想,只要真的能达...查看完整版>>人好累,有什么方法减压?02.压力过大易患老年痴呆，有什么减压的方法？
压力过大易患老年痴呆，有什么减压的方法？食物减压医学研究发现，某些食物含有的营养素可以调节神经递质的含量，令人的心情变得安宁、愉悦，从而非常有效地减轻压力。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它...查看完整版>>压力过大易患老年痴呆，有什么减压的方法？03.天天都做梦好累有什么办法能让我不做梦噢
日有所思，夜有所梦。做梦其实是人内心的一种需求或自我满足而已，当然也可能是一种潜在意识的发泄哦。不做梦方式就那么两种：要么你睡觉前想办法让自己疲倦到连做梦的力气也没有了。当然我说的是精神疲倦。既然有想...查看完整版>>天天都做梦好累有什么办法能让我不做梦噢04.高考考生考前心理减压6种方法
高考考生心理减压6种方法 从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以...查看完整版>>高考考生考前心理减压6种方法05.五种方法助你职场减压
调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90％的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。 专...查看完整版>>五种方法助你职场减压06.五种方法有助你职场减压
调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的5倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康多有抱怨。压力增加了我们得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险。专家...查看完整版>>五种方法有助你职场减压07.减压方法之舒适办公环境
让工作更轻松——赶走办公室压力之环境篇 越来越多的现代人抱怨压力太大，而这种压力多来自一天要呆上八小时的办公室。除了要处理繁琐的工作外，还要小心翼翼地处理与上司、同事之间的关系。一天下来不仅体力透支...查看完整版>>减压方法之舒适办公环境08.心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生
心理疲劳正在成为现代社会、现代人的“隐形杀手”。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及恶劣情绪影响逐渐形成的。如得不到及时的缓解，会导致各类身体的疾病。...查看完整版>>心理减压知识:缓解心理疲劳的八种方法 心理_保健养生09.中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生
身在职场，可能会面对很对压力，无论是工作本身还是工作环境使然，不少人都会感到这些压力。压力会引发许多心理健康问题，但是有多少人会去做职场压力心理咨询呢？其实在当我们无法做自我调整时，心理咨询不失为...查看完整版>>中医养生网:一般职场减压方法 心理_保健养生10.心跳每分钟76下，血压159－97，问：病情严重吗？有什么方法解决？
本人有一个月这样的状况，心闷，发慌，吃不下饭，肚子也大了一寸，之前腰围二尺三，我是电厂的警卫，一个星期倒班。之前我是全面正常的男人，今年三十岁。中国的标准是不同天连续三次测量的收缩压(低压)90以上即为高...查看完整版>>心跳每分钟76下，血压159－97，问：病情严重吗？有什么方法解决？

 

 

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