最近总失眠或做噩梦！有什么方法解决嘛？

多是因为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷

我怀孕第8个月，最近两天全身过敏，出大片的红疹，特痒，请问有什么方法解决？ 你可以用的葡萄糖酸钙注射液

南昌莱美整形专家表示，以往的方法是简单地切除上睑多余的皮肤，可是术后效果不够理想。老年人的眼睑有其解剖学特征：眼睑皮肤变薄，弹性减退，眼轮匝肌变薄，疏松结蒂组织增厚，眶隔增厚或变薄;提上睑肌及其腱膜组

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 你该出去逛逛了,放松一下心情.要有生活规律呀

要求：药力强、起效快，时间长，不会在中间因人惊吵而醒过来。 你这种情况很危险。 通常情况下，失眠超过两周就可能产生内分泌失调、抑郁、心脏不适等症状，一般需要住院治疗，你一定要及时调

2楼 对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对

想些办法来减轻这种症状。 1.制订一个固定的就寝和起床时间。就寝时间应符合你的生活方式，它还应该是你长期坚持的日常习惯的一部分，它会告诉你，该睡觉了。调整你体内的生物钟———每天早上起床时间

如果是心情问题引起的，请调整心情，一定要保持平和的心情才行；如果是环境污染引起的，就要注意了。每天数次用木梳或牛角梳子梳头，每次要在50次以上，方法是从前发际到脑后发际间，坚持，不但可以治疗脱发，还能

貌似记得一个小方法，两个拇指指肚按住耳朵眼，稍微用点力，然后突然一起放开，让耳朵有“彭”的一声，经常做，好像效果不错 1．屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气串人耳窍，至感觉

贫血了吧？吃猪肝，猪腰，菠菜。胡萝卜，青椒。维生素含量要多答案补充或者喝些补血的营养品，但是我还是觉得吃菜吃饭会比喝补品要好，是药三分毒嘛。还有哦，一定要多运动，但别太激烈了对了，可以炖银耳莲子汤喝，