减肥的最好方法

我矛盾阿,,我想减肥. 特别是想把胸部也瘦点下来.但不知道怎么瘦...麻烦大家给我点办法麻.谢谢哈!最好是免费就能瘦身,, 因为我没钱,嘿嘿~!!谢谢乐~!! 千万记住不可节食 多运动

很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制

减肥的最好方法? 呵呵.看来楼主的减肥决心很大啊，不过我感觉的瘦不是一下就瘦下来那么容易，它是一个长期的过程。 有一些特殊的瓜果蔬菜，还是可以吃吃的，这样要减肥也容易得多了。 我的减肥

求最好的减肥方法！请吃饭的 多运动，多出汗。 运动与饮食相配合，网络健身平台为需要减肥的人已经制定好了健身计划，你每天坚持训练个20-30分钟，就能减肥

如果说光是在饭前半小时大量喝水,就能减肥,而且还不用有现在很多方法的顾忌你说好不好呢? 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐

现在社会肥胖的人越来越多，对减肥这个问题是很多人所关心的。我前几天已经提出了问题，但回答情况很不理想。有吸脂、运动等。但如果可以大家先去看一下《水是最好的药》这本书，大量地喝水这个问题就可以得到园满地

简单的瘦身秘招 现在确不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷 1、多泡澡或足浴（泡脚），

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

我想知道最有效的减肥方法！ 其实减肥方法很多： 1、高蛋白质肥 可以多吃鸡蛋 虾等食物 2、香蕉减肥 香蕉热量较白饭低 而且有饱肚感 3、慢跑（至少30分钟以上）

腹部上的肉肉好多哦，怎么减才好呢，求腹部减肥的最好方法？ 吸脂手术是减肥塑身最好的方法。吸脂不反弹，安全没有副作用，效果好.具体信息你可以到上海瑞丽整形美容网上去看下，那里有全国知名医