怎么样减肥最有效果？

多运动！！ 早上吃得好，中午吃饱，晚上吃得少，宵夜别吃，这样对身体好又有效果。

今天把去年买的短裤拿出来穿，看着那粗腿差点没把我自己吓着，还是赶紧减肥，瘦了再穿吧！怎么减肥最有效果啊 这个你最好去爱美瘦减肥产品排行榜看看，都是皇冠卖家，737000名网友参与评选一致选

苦瓜减肥方法-苦瓜吃法 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们

肚子和腰还有大腿上的肉都比较多 想知道怎么减肥效果好点 腹部减肥操 一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下

全身哪不都不胖，唯独肚子胖的不行了，天天坐办公室，想不胖都不行；我人比较懒，有没有好方法减肥呢？ 仰卧起坐。早，晚各做一组，10—30个，以自己的实情定，坚持半个月就有效。哈哈，祝你成功。

有人吃过我个产品吗？效果怎么样、 目前市面上真正意义上不影响健康的减肥药，几乎没有，很多都是不能长期使用的．所以，减肥不要减健康,这是原则,另外就是要知道,为什么会长胖? 肥胖不是因

有用过胡杏儿的减肥食谱减肥的吗？效果怎么样？ 您好！想要达到减肥的目的，一定要科学.如果您能接受手术的方法，那可采用吸脂的方法，吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。吸脂是通过皮肤小切

刚刚有人给我推荐。。 不知道怎么样。。 碧生源是垃圾，千万别买，那东西拉肚子的， 我同事在喝那个青青秀身茶，感觉还可以，起码不会拉肚子。 推荐下。 51shouba

还不错，我朋友用过，以前她130多斤，天天苦恼着脸，还是他的男朋友给他买了“荷里活减肥组合”，大概三个月吧，就减掉30多斤，她非常高兴，天天在我们面前炫耀！！！！呵呵 听说她男朋友在网上搜的http: