女孩子该怎么样减肥?

我孩子是男孩子,11岁就有160斤,总是要吃,也不挑食,运动量也不小,就是胖,怎么给孩子子减肥,不想用药 最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有

太胖了要孩子要不上，怎么才能快速减肥那？谢谢而且不伤身体 你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉

怎么减？少吃？多運動～ 1.象吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持10秒；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。--减少脸上的赘肉 2.缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上

生完孩子后。现在变得很胖了。。。可是少吃一点都饿的不行。。又不爱动，怎么办？这样该怎么减肥啊？ 控制饮食，适量运动，但不要大量运动！ 最好每天定量摇一摇呼啦圈～每天早上去跑步～大约坚持

喜欢的女孩子一点都不胖，可是总是觉得自己胖。每天吃完东西，就开始难受，看到她那么矛盾，我也挺心疼的，大家有什么好的办法和建议吗 你可以说你很不喜欢那些瘦的女生,你经常说那些因太瘦女生的

身体健康最重要,心灵美才是最美的! 向你推荐12种公认的减肥食品,希望能帮你达到目的. 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制

女孩子经常会吃一些乱七八糟的零食 那样就会使身材由细变的粗胖 那样会使很多女孩子的心灵受到创伤/而该怎么样分配一天中的一日三餐,那样才不会使身材变胖,而且肚子上就不会长出多多的赘肉? 成

不要让我不吃油腻啊，你知道川菜都很油的 早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 一颗oslim90 2.中午饭前一颗oslim90，三两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、

产后为什么胖了那么多啊？姐们们都怎么减肥呢 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题

老婆生完孩子大半年了，肚子上肉和妊娠纹都还没消除，整天叫我去买什么减肥的东西，我又怕对宝宝不好，知道有好产品的给我介绍个，多谢了 具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。