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01.饭后5件事有害健康
很多人知道，饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘，饭后喝浓茶会冲淡胃液，影响食物的消化，饭后散步会因为运动量的增加影响消化，但可能很少有人知道，饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉OK等都是健康的元凶。 凶手1. ...查看完整版>>饭后5件事有害健康02.饭后八件事最谋杀健康！
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是...查看完整版>>饭后八件事最谋杀健康！03.饭后八件事最谋杀健康-亲亲我健康
小遍絮语：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”…… 凶手1. 饭后吃水果 很多人都喜欢...查看完整版>>饭后八件事最谋杀健康-亲亲我健康04.饭后不宜立即做的13件事
不宜立即饮茶 饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠...查看完整版>>饭后不宜立即做的13件事05.饭后喝口酒有害处吗
这样有害处吗如果只喝一口而不是大量饮酒应该没事，相反，空腹喝白酒对身体有一定的害处。 肯定影响肠胃对饭菜营养的吸收啊！...查看完整版>>饭后喝口酒有害处吗06.饭后“八不急”－饮食健康
不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，...查看完整版>>饭后“八不急”－饮食健康07.也谈饭后水果－饮食健康
在宴会上，水果有时就当作甜点，有时是正餐后的一道清口菜，各种水果该如何，有何礼？简介如下： 奇异果：奇异果经去皮，并且像番茄一样切片后，通常当成水果盘的材料，或者用来点缀沙拉和甜点。瓜、木瓜和石...查看完整版>>也谈饭后水果－饮食健康08.关注7件事 为自己的健康把关
安排适合自己的有规律的体力活动，慢步走走歇歇，也一样保持身心健康。 平时多花一点时间，关注血压、血脂、体重、腰围、运动、戒烟和血糖，用积极的生活态度和科学的方法保持标准体重。拥有健康体质，相信你一...查看完整版>>关注7件事 为自己的健康把关09.冬去春来注意五件事！ -搜狐健康
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 冬去春来注意五件事！ ●起居规律：...查看完整版>>冬去春来注意五件事！ -搜狐健康10.日常起居中最忌六件事-搜狐健康
我们在生活中不知不觉中就形成了许多的习惯性动作。其中有些习惯是好的，是对身体有益的，而也有很多的习惯是不科学的，是对身体有很大坏处的。 今天，我们就带您去“逛逛”下面的一些“健康误区”，相信“...查看完整版>>日常起居中最忌六件事-搜狐健康

 

 

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