什么办法减肥又不伤身

试试下面几点:1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身

我1.74的身高,男性哈胖到204斤了，一直想减可是不知道怎么减，我有乙肝想吃药吧又怕有负作用，请高手指点该怎么减 经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的

有很多好办法呀,最重要的是看你自己. 减肥的关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！ 想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法

呵呵，恭喜你啊，我当初也是呢，做新娘嘛，谁不想漂亮啊，一生一次啊，呵呵我朋友介绍我去用“燃脂素加强版”，虽然是最后几天，不过效果不错，最起码我喜欢的那件婚纱可以穿啦，嘿嘿，你可以去试试哟,不过我不保证

我的减肥可谓是年年减年年败啊，弄的我现在对减肥是一点信心都没有了，真不知道要在怎么办才好啊，可是身上的赘肉真的很讨厌啊，又不得不想办法减肥，我要用什么帮发才能够减肥成功啊？ 运动是最健康、

什么减肥方法最有效又不伤身体? 你好，这个是很健康的减肥方法哦，根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右，小肚腩、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的赘肉会在不知不觉中会慢慢消失的

如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减

实际上，目前还没有一项干细胞产品真正推向市场，所谓干细胞制剂多是一些可能对人体有害的生物制剂和化学合成品。 减肥染上病 按照广告上的地址，北京王女士来到“都市怡人坊”美容院进行咨询。服

求:对身体影响比较小的减肥方法,太伤身的就不用了,谢谢! 那就要锻炼了！ 每天坚持爬楼梯，周末爬山。 尽量别坐车。1-3公里你就步行。主要是要坚持。有毅力。千万不能懒。 这样是最好的

绿茶粉+优酪乳 小宝减肥三月 140公斤-110公斤 将500毫升优酪乳和3大茶匙绿茶粉搅在一起，样子虽然恶心，但却色香味俱全。每天早上空腹吃下，之后她一路狂奔到WC排毒。 3个月减掉了20公斤！