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01.解决我的失眠
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自...查看完整版>>解决我的失眠02.失眠严重怎么解决
晚上没有睡眠意识，有二周没睡好觉。失眠严重【短期性失眠（一周至一个月）严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显...查看完整版>>失眠严重怎么解决03.失眠了如何是好，有什么办法解决失眠？
我失眠有1年多了，很痛苦的，我在网上看到了《睡美人》《香薰》《组合》这种产品，不知道好使还是不好使，网上治疗失眠的产品很多。网上治疗失眠的产品不能说大多不可用，但至少都有夸大说法的成分。不知道楼主大多年...查看完整版>>失眠了如何是好，有什么办法解决失眠？04.怎么解决失眠问题？
我最近总是睡不着，晚上12：00了还是睡不着，一点都不困，强迫自己开始睡觉，可是半梦半醒的到早上，还是不困。整夜整夜的做梦（也许是做梦，我自己也分不清是真实的想事情还是在做梦） 。我每天早上7：00起床，头都...查看完整版>>怎么解决失眠问题？05.失眠问题好解决吗？
失眠问题好解决吗？可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗...查看完整版>>失眠问题好解决吗？06.怎么解决个人失眠问题
不想听长篇大论实际有效的办法好吗被这个困扰很长时间了不知道怎么办法都是很难早些入眠我就算工作再累也是没办法早些入睡有达人帮忙我解决下吗很感谢感谢了有效的治失眠方法 治失眠方法有很多，但如何才能...查看完整版>>怎么解决个人失眠问题07.怎么解决失眠问题？
我是广东的我失眠了，我该怎么办？正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早...查看完整版>>怎么解决失眠问题？08.CD我的健康音乐治疗失眠|报价￥15.10|音乐频道,CD,
目录：音乐频道,CD,品牌：产品参数·介质：其他·碟数：1·出版社：中国科学文化音像出版社·ISRC：CNA230352300·条码：9787880710786·包装高：1.19 厘米·包装长度：12.50 厘米·包装宽度：13.79 厘米·包装重：1...查看完整版>>CD我的健康音乐治疗失眠|报价￥15.10|音乐频道,CD,09.我的失眠又犯了
还以为自己的失眠好了 结果又复发了这个杂么就医治不好呢首先睡觉前做些舒展运动.然后听悠长的音乐.躺在床上不要想其他事情.可在睡前饮杯热牛奶有助眠作用.辅助治疗失眠的药物有:安神补脑液,谷维素片,脑心舒口服液都...查看完整版>>我的失眠又犯了10.什么原因使我的失眠加重了？
不知道为什么最近失眠又重了啊！！！！哭了身体不舒服可以造成失眠的，还有生理原因，像更年期、妊娠期等； 但大部分的失眠都是压力大或是琐事多引起的。 像你是不是有什么烦心事啊？因此您应该首先放松神经，凡事都...查看完整版>>什么原因使我的失眠加重了？

 

 

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