我经长性的失眠，而且有时夜里忽然就会醒来，很可怕的！咋办？

失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。有心事了吧，你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变

如果夜里他有动静我把他了就不会尿床，有时他没翻动我不知道他就会尿床。现在还好，就怕冬天还这样该咋办呀？ 如果孩子尿床很严重，比如很少自己醒来过，那就应该去医院。如果仅仅是偶尔醒不来，也可以

为什么我才12岁就会失眠，而且失眠的时候很怕睡觉？ 锻炼身体,晚上不要活动太多,

母亲今年65岁，夜里醒来，从左胸放射性麻木，下到腿脚，上至嘴唇，出虚汗，几秒钟这种感觉就没有了，白天没有任何不适症状，到医院检查心电图正常，是啥毛病呢？ 中风或者是心血管病前兆~要小

我十一点以前睡觉就睡得特别香，可是过了十二点睡就是睡不着，有时有好多好的电影就是放到很晚，所以我有时都不敢看，请教各位有什么好的办法可以消除这种事情吗？谢谢！ 一般人体的生物钟是在晚上九点

是你 的心不够稳定总是在胡思乱想吧，把心方正顺其自然就好了 想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你

晚上躺在床上很久都不能入睡，第二天上课老打瞌睡这是怎么了？是病吗？该怎么办？请大家帮帮忙… 中医病因：由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴

~我爱人夜里失眠~白天打瞌睡！老是忘记事情！情绪不稳定！~精神不是很好！ ~~~请问有什么好的办法能治疗？ 你好 我推荐CCTV第4台中华医药栏目,播过的一个节目叫做:手指上的灵丹妙

我在夜里经常失眠怎么办呀？ 失眠多梦怎么办！谁有好方法介绍一下！ 正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，