怎么让种种的伤心和烦恼都从脑中删除？

多做些有意义的事，来充实自己，让自己有信心，对生活有期待！世界因你而精彩！去爬爬山吧，想想你到底想要什么 ！自己告诉自己：我很坚强，这没什么大不了的，又不是世界末日，事情总会有转机的，事情总会有解决办

对自己的行为行动意味着什么,自己不清楚.这是大脑缺少什么认识或感知呢? 我觉得，当书本给我讲到闻所未闻，见所未见的人物、感情、思想和态度的时候，似乎是每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我

伤心的事人人都会有的，想回避是回避不了的，尽量想一些愉快的事能忘掉一分钟是一分钟，另外可以换一种思维的方式来思考，学一点阿Q的精神也是可取的，我也同意睡觉再说，有的时候是单事着迷。

发泄出来，用你喜欢的方式发泄

去找个开心的地方玩 给自己一天放纵的时间,然后将自己心情收拾好. 将有关他(她)的记忆和身影封锁在内心深处,勉强自己不去想. 用笑脸面对每一个新升的太阳 即使伤心 也要你开

那就别想了，过去的就放下，装在心里就会很沉重。珍惜现在，憧憬未来吧。 喜欢想就想吧，不好的回忆，美好的回忆，都有各自的位置，构建我们真实的人生经历。 对于伤心事，想起

今年不知为何?是否是犯太岁了!感觉全部都不太好!?我是否真的很傻很呆!? 从我工作以来做事就不断重复做错!?真的很烦!?总觉得我不管怎么做?做什么总是不讨好,别人都对我有些反感??为何会这么样啊,

我妹妹,每月来月经,都会痛的很厉害,我这个姐看了都很心疼.我听说这个是遗传的.我妈妈也会.作为姐姐的我就没有了.到底跟遗传有关系吗?姐妹们.你们有过这样的痛吗?有什么好办法可以帮帮我,谢谢了

我跟他交往两个多月就发生了关系，首先我自己并不是很开放的人，思想还是很保守的，一直都在为结婚而保守着那份贞操，但前不久却发生了自己都不知道为什么会那样的事情，很后悔，他人还是很憨厚老实的，开始交往的时

有个朋友是搞办公室工作的也好几年了，现在原来的办公室主任升上去了当了副总，但还是兼办公室主任，我的朋友现在很矛盾，他不知道自己要不要去争取那个位置，原因如下：当了办公室主任的好处：名声好有机会升，工资