我挺瘦的，可有小肚子，我该怎么减

腹部减肥操 一、 揉擦腹部：练习者仰卧于.床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。

生完宝宝是要恢复月经的啊

小肚子怎么解决? 1\少 喝 油 汤 ; 2\少 喝 啤酒 3 每 天 坚 持 做 仰卧起坐。 4 多运动； 不是很大的小肚子就不用解决了，如果是确实

趴在床上，双手双脚向上举，然后双手抓住双脚抓紧，尽量只让腹部着床，看起来象弯弯的月亮。很有效但有一定难度，注意别受伤。

我是一天坐八小时的上班簇,高158CM,重45KG,一点也不胖啊,可我的肚腩大得都要看不到脚尖了,其实肚子饿的时候是不怎么明显的，可吃得有点饱的时候真是非常的大啊！才吃半小碗饭就圆滚滚的，真想一刀子割

我有小肚子，穿紧身的衣服都不好看。平时也没空锻炼，我改怎么办呢？ 你好，试一下以下方法吧。 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要

我今年才22岁耶。，。BB都没生过，现在的小肚子就像怀孕三个月的肚子一样了，坐在那里都有三个救生圈了。。5555555555谁可以帮帮我呀！怎么才可以让它消失掉！谢谢谢谢谢谢谢谢！ 两个字

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按

希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10

最近也不知道怎么了，总觉得小肚子的肉好多，想穿个好看的衣服都不行，有什么好的办法啊 我的一个朋友也是这样的，最近用了一款叫做La blance 极速瘦身精华的，效果很好的，还不用吃，要是想