睡觉不垫枕头，是否健康？

不健康的，枕头的高度应该是自己拳头的高度。 枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽

看你颈椎的健康状态，颈椎有问题的人可以不睡枕头，可以保持颈椎正常的生理幅度，减少神经压迫如果你颈椎还没有出现问题可以睡低矮松软的枕头。

睡觉前我总是咳嗽的厉害，我平时不睡枕头的，和这个是否有关系 要检查一下是否有支气管扩张的毛病。支气管扩张的典型症状就是体位改变时常咳嗽。

杨澜 “怎样才能睡着觉，怎样才能睡好觉”这个曾经不是问题的问题现在却成为一个影响着生活质量的大问题困扰着70%的现代都市人。一项关于十大失眠职业的调查显示，作家、记者、演员三种职业位列“前三甲”

我因为长期从事电脑工作，所以，最近脊椎有点疼，感觉不枕枕头还舒服一点，请问这样好吗？ 你好 很高兴回答你的问题 【枕头与健康 】 人的一生中有1／3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才

我女儿8岁了，晚上睡觉有时磨牙，偶尔还扔枕头，是何原因？请告知一二。谢谢！ 可能是有寄生虫，或者平时蛋白质摄入不足，最好去医院进行检查

枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 高枕容易引起颈椎病 古人云：高枕

就是枕头斜上去了。。。为什么啊？以前不是这样的。 楼主我也有这种情况,睡的很不舒服老要换枕头,换个矮一点枕头好些,也不知道什么原因.

越详细越好 脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低

我家BB睡觉时，老喜欢向右，无论我们怎么样弄她，她都要向右边转，现在右脸蛋儿比左脸蛋儿大一点点了，不知姐妹们有没有好办法，让她转到左边来？ 用荞麦皮做枕头最好,高度不要超过3公分,顺其自然