除了不节食，不运动，还有没有什么办法可以减肥哦

喝酸奶和吃番茄减小肚子西芹菜减脸部草莓瘦腰 贝克汉姆的老婆维多利亚就是草莓瘦腰者白萝卜瘦大腿 葡萄柚瘦背部西瓜瘦小腿 红黄类的蔬菜对皮肤也蛮好 据说苦瓜排油胶囊很

我一米五八的个子，60kg.吃得少也不瘦，一年多了一直是这个体重，现在经常被人嘲笑，很苦恼，谁能帮帮我。 我吃尤沙拉的营养餐和基本营养素等，都是健康补充营养的，一个月瘦了20斤。朋友都羡

明年就要结婚了，… 合理调节饮食，如果运动对你过于困难的话，试试针灸减肥吧！价格不太高，效果也不错～～ 那你就不吃饭吧，或者你就天天找些事情来做---体力的哦

运动 调理肠胃是最好的减肥方法 简单也方便 但是效果慢，但是更健康 去美容院减肥，又舒服又能减肥，可以尝试下。 当然！养成一个良好的生活习惯，是

除了运动还有什么确实有效的男士减肥方法？麻烦各位了! 其实减肥想要达到比较好的效果，运动和饮食就要配合好。有句话不是说"一个巴掌拍不响”也是同样的道理，如果饮食做不好，单靠运动是

不喜欢吃蔬菜，不喜欢大运动量的运动，那只能尝试多吃水果，苹果之类都是很好的减肥瘦脸的水果，而且含有很多的维生素，还有可以通过一些小运动量的运动，适合白领的减肥方法，www.shoulian88.com

减肥的道路布满荆棘，困难重重，怎样才能移开拦路石，让减肥的道路变得畅通无阻呢？ 节食行动还没开始，你在心里可能已经做了100次斗争，鼓励自己勇敢面对节食过程中的种种困难，狠心向最爱的零食做最后的告别

大家好哦！ 运动和节食哪个比较好呢？ 还有更好的办法么？ 我认为运动好，运动既减肥，好可以锻炼。 节食最怕的就是反弹，对自己的肤色也不好 节食减不了肥的

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不

很多人的瘦身方案中，首要的一条就是节食断食，而你是哪种类型的节食者，适合什么样的节食方法，还得“对症下药”、“辩症施治”，才可将节食减肥进行到底。