饭后吃水果到底是好还是坏

水果宜在饭前吃 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后

光就云计算的定义仍然有很大的争议。咨询公司埃森哲（Accenture）给出了一种实用、简洁的定义：第三方提供商通过网络动态提供及配置IT功能（硬件、软件或服务）。 云计算是一种计算模式，

二炮总医院中医科主任郭志红认为，饭后马上吃水果，易导致体重超重和肥胖现象的发生。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润

其实饭前吃水果比饭后吃水果更好，饭前吃不仅可以充分吸收水果中的营养，不引起饭后吃容易犯的肚子胀气，而且，饭前吃更能促进肠胃蠕动，而且可以避免吃得过饱，如果想减肥的话，最好也是饭前吃。现在科学饮食不是都

在许多国家，水果有时就当作甜点，有时则预告吃完水果后，接下来就是甜点上桌。以下是关于接受招待时，该如何吃水果的几项要点： 桃子和梨子。有些人吃桃子和梨子时，连皮一起吃，有些人则喜欢去皮后吃

大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 营养专家日前在重庆召开的首届中国西部

经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盘水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了，也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗? 其实，食物进入胃内，需经过1～2个小时的

饭前饭后吃水果差别不大 水果究竟要饭前吃还是饭后吃，健康养生网认为并没有分别。不过，水果含有大量果酸，空腹吃或会引起不适。至于饭后是否要等食物消化才吃水果，吕莉菱表示并没有这个必要。 榴莲和

因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃