瘦人怎么能长胖，

太瘦，谁见谁说 我也很瘦，不知如何增肥，主要是我胃口不是很好，吃得不多，且又容易多想，导至晚上睡得也不好，所以才瘦的，要是吃得下，睡得好，因该就不会瘦了，好好休息，让自已睡好，吃好，我想因

自身没有病的,瘦人怎么能增肥,不用药,肥是"结实"的意思,不是肥肉?从饮食,锻炼上说下,时间段,越详细越好 我的建议: 1.年轻人身体健康,瘦一点也没关系 ;

本人为男性，非常瘦，营养东西吃了不了，好像是不吸收，很苦恼，请大家帮忙想想办法？ 说明你身体的吸收能力下降了，你吃再多营养的东西身体都难以吸收了。是因为你身体的毒素聚集，破坏了你的吸收性，

I am a boy 从小就很瘦，现在十八岁了，才九十多斤 吃再多饭也长不胖 请问这是什么原因造成的 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热

吃的东西多就是不胖该接触怎样的治疗 中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神

我不吃肉类，但是爱吃海鲜，我170，体重100斤，怎么才能长胖 少动多静，吃的食物是平时的二倍，睡前半小时之内吃东西--面条、包子、蛋糕等主食，最好超出自己的食量，然后睡觉。很快就会胖的。

我呢`1。77M可是只有110多斤，我吃不了多少`运动后也吃不了我少，怎么样才可以吃多一点？我在想是不是我的消化吸收系统不好，如果是，要怎么办才好？给点意见！！谢谢 吃了必胖的食物

我长的太瘦了，身体虚弱，简直是皮包骨，想长胖一点点，要健康的方法，怎么长胖点又健康呢？ 一般来说，瘦的人要长胖，一是要吃，二是要运动。 当然主要是吃，一般来说，肉是

邋邋你好，“增肥”其实看起来很简单，认为体重只要逐渐增长就达到增肥的目的了，其实这种做法是不正确的。因为 脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，因此有利健康的“增肥”除包括脂肪组织的增加

少吃主食，多吃蔬菜，多运动。最重要的是坚持这样做。 晚上吃苹果喝酸奶 一日三餐要有规律，少吃尽量不吃零食. 怎样吃才能吃出苗条身