减肥早餐 酸奶水果沙拉

从朋友那里学来的，因为都是水果和酸奶，又营养又好味又健康。想减肥的朋友可以每个星期吃一次。这个东东的味道超乎你想象的好吃。 原料： 火龙果，苹果，香蕉，木瓜，葡萄，木瓜及

星期三 早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两个，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一个，水果，咖啡 午餐：

你爱吃水果沙拉吗？水果沙拉可以减肥吗？知道瘦身水果沙拉怎么做吗？今天就给大家介绍，一起来看吧！ 瘦身水果沙拉一 材料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个。 配料：白糖1汤匙，

水果沙拉可以减肥吗？当然可以，而且效果还不错的。今天给大家介绍3款减肥水果沙拉做法，一定要亲自动手试试哦！ 猕猴桃沙拉 材料：苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。 制作：将水果洗净切

一直以来，很多明星都热衷于把水果蔬菜沙拉当做健康减肥食品，下面介绍3款水果沙拉减肥餐，因为它不仅美味，还能帮助肌肤保持水润，大家可以尝试。 四色果香沙拉 材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，