经期吃巧克力不发胖？-亲亲我健康
「每个月总有那么几天，大吃巧克力也不用怕发胖」还记得这个广告吧！ 相信许多人都听过，那个来时，不管是巧克力还是红糖煮姜汤，总之就是可以放心的吃点甜食，不但可以活血化瘀，还可以缓解经痛，并且经期所吃的这
12星座最易发胖的月份-亲亲我健康小编絮语：天行有道，不要急着嗤之以鼻！爱漂亮的MM可要小心了，12星座最容易发胖的月份大集合，你是哪个星座呢？ 1.白羊座——3月：心情好诱惑挡不住 白
五种吃了必发胖的食物-亲亲我健康小编：各位美女们需要注意一下，女人一生中，三个阶段最易发胖，点击阅读>>>女人一生三个阶段最易发胖，而男人们则需要注意的是>>>白领男性如何避免发胖，最后大伙都
吃甜点不发胖的8秘诀-亲亲我健康很多人都特别爱吃漂亮而诱人的小点心，无法抗拒美食诱惑的同时，又想拥有迷人的身材，很是苦恼。但是，只要掌握一定的方式方法，适当地吃一些甜点也无妨大碍。一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10
白领男性如何避免发胖-亲亲我健康白领男性如何避免发胖 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下： 1. 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2. 心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3. 体
吸烟者多吃巧克力 常吸烟者面临着很多健康风险，其中，心脏病是重要的一种。但最近一期的美国心脏学会期刊中一篇文章指出，要想减少这一风险，解决的办法是多吃巧克力。 这项研究是由德国海涅大学的研究人员进行的
健康减肥必须要遵守以下几项原则： ①早睡早起； ②节食过程中也要坚持一日吃三餐， 不吃零食； ③不吃夜宵； ④积极运动，参加体育活动； ⑤不急不躁。 具体地说，每天摄取的热量应为1600千卡，而每天的
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