瘦身佳品 奶香水晶芦荟

芦荟是美容养颜的健康食品，不过本身的味道是不大吸引人的，淡淡的有点植物特有的青涩味道。所以我就用芦荟配上炼乳，这样既保持了芦荟清纯的原味，同时也有浓浓的奶香，炼乳的甜味也和芦荟搭配的恰到好处，是一

干贝水晶球 原料：冬瓜、干贝、葱姜、黄酒、盐、高汤、水淀粉。 做法： 1、用挖球勺将冬瓜挖成球状； 2、冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水； 3、干贝洗

奶香鸡丁 特色 这是一道奶香味十足的菜，用木瓜做容器增添了它的异域风味。 用料 鸡腿肉 200g、木瓜1个、淡奶油120ml、白胡椒5g、混合香草2g、水淀粉1

奶香芡实香芋羹 （2-3人份） 材料：芡实100克，香芋150克，南瓜100克，淡奶油两汤匙（没有可以省略），炼乳一大勺，白糖适量 步骤： 1

奶香南瓜酪梨杯 原料：南瓜、酪梨、白糖、炼乳。 做法： 1、南瓜切薄片，撒少许糖。上锅蒸10分钟至酥软； 2、将1装碗里，用勺捣成泥，拌入炼乳； 3、牛